63岁的老大妈杨秀芳和她57岁的亲妹妹陈军,去年体重加起来超过400斤,现在坚持减肥,掉了不少肉,让社区其他的胖大妈们都很羡慕。姐妹俩都超过了200斤杨秀芳大妈今年63岁了,退休前是南化工厂的仓库管理工人。
伴随杨大妈发福的身体的是许多老年病。“我有三高,血压高,血糖高,血脂高,变胖后身体越来越差。”杨大妈说。就在杨大妈一直发福的同时,杨大妈随母亲姓的亲妹妹陈军也是越来越胖。今年57岁的她以前是个货车司机,前些年退下来后身体不好,体重也不断增加,到去年年底,陈军的体重已经超过了230斤。杨大妈说,姐妹俩一起出去逛街,总是被人投以异样的眼光。
姐妹俩学年轻人吃减肥餐
现在,杨大妈在进行针灸减肥,还像年轻人减肥一样,吃减肥餐。“我一天吃米饭,一天吃减肥餐,搭配着,不会搞垮身体。”杨大妈的减肥餐就是黄瓜、西红柿和鸡蛋。
杨大妈从春节开始实施减肥计划后,现在效果还不错,这让大妈备感自信。昨天,她称了一下体重,已经减到了150来斤。“坚持了四五个月了,我想继续坚持下去,减到140斤以内,就满意了。”杨大妈说,她也不指望能减到年轻时的100斤以内,适中健康就好。而杨大妈的妹妹陈军,在两个月前也加入到了减肥队伍中来,现在已经减到了193斤。
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