1986年8月，全总以及上海市总工会有关负责人响应中央关于“国家科委和全总牵头，组织上海、江苏等省市的能工巧匠支援云南、贵州、广西等后进省区发展乡镇企业”的号召，来到云南省文山州考察指导，帮助落实当地的扶贫协作项目。
当年9月，滇沪工会技协把文山州白糖厂酒精车间全面技改列为双方第一项合作帮扶项目，拉开合作序幕。
没想到的是，从这个项目开始，上海工会就对云南工会架起了一座团结合作无私奉献的桥梁。20年来，这座从黄浦江畔直通云贵高原的友情之桥越来越宽敞平坦。作为合作交流的最大受惠方，云南工会对上海工会的无私帮扶感佩不已……赴沪培训使滇工会干部“鲤鱼跳龙门”
提起上海，方越总是流露出欣悦之意，感激之情。
方越现任昆明市总工会副主席，1998年7月，时任昆明市机电局组织部长的方越来到当时的上海市机电局工会，按照沪滇工会合作的相关协议，方越开始了他为期45天的赴沪培训。
“那次学习收获很大，很开眼界，他们的几项工会工作在全国都叫得响。”方越回忆说，“劳动关系预警机制和实力强会、依法建会等几项工作令我大开眼界。”回昆明后仅一年，方越就当选昆明市总副主席，上海机电工会45天的经历对于他后来的成长至关紧要，“我到市总工作，就把上海的劳动关系预警经验移植到昆明市，也建立了劳动关系的预审、预测、预报、预防机制，效果很好。”
“两地工会系统交流合作最早是从1986年开始的，迄今已经20年了，内容很丰富，工会干部挂职培训是合作方式之一。”省总组织部副部长魏平说，“还有对口的技术培训和输出，上海市总甚至直接出钱出物帮助云南工会。”魏平介绍说，云南第一批到上海工会口挂职培训的15名工会干部，有12人得到了提拔重用。
2005年6月滇沪工会领导还签署了《云南工会干部赴上海挂职培训合作项目书》，按该协议，从2006年至2010年，上海市总将帮助云南培训50名工会干部，每年两批，每批5人，为时3个月。技术支援使亏损企业“咸鱼翻身”
在云南省总技协办主任金毅的印象中，上海工会和云南工会合作，不仅有历史，而且有内容、有效果，实实在在帮助了云南各族职工。
1986年8月，两地工会技协开始合作交流。由云南省总技协负责收集、筛选、考察、落实所需项目的前期准备和实施过程中的调研工作，由上海职工技协组织工程技术人员和能工巧匠为云南提供广泛技术支援。从此，两地工会技协结成了协作对子，长期坚持服务边疆职工。
20年来，上海市总领导先后有8人次，上海职工技协、工程技术人员、能工巧匠至少有150人次到云南考察，涉及轻工、机电、冶金、有色、建材、纺织、化工、船舶等20个行业的项目，涵盖昆明市、文山州等12个州市，共完成了160多项经济技术帮扶协作项目。
云南文山州白糖厂由上海酒精厂全面负责一二期技改工作，改进关键技术28项，上海仪表局技协在一个月内帮助解决了该厂所需的配套仪器仪表22种64台（件），使企业从糖蜜为原料的季节性生产变成了以芭蕉芋为原料的常年生产，产量提高，质量达标，当年见效，一举扭转了连续10年的亏损局面。
金毅说：“类似情形还有文山德厚铁合金厂、昆明振华制药厂、云南毛巾厂等10多家企业，都是依靠上海的技术、人才、设备帮助，才使得云南的一些企业在短期内"咸鱼翻身"。”
云南工运事业有发展，上海工会功不可没
2000年，上海市公用事业局工会捐资7万元兴建了名为“沪光图书馆”的大理州鹤庆县松桂乡初级中学图书室。同一年，上海市总捐资30万元，资助丽江市总兴建了“丽江白玉兰职工培训中心”。
2005年6月，上海市总工会主席陈豪带队到云南考察，在给西双版纳州总、普洱市总等几家边疆工会送“渔”的同时，看到这几家边疆工会的工作条件过于艰苦，又及时送了几条“鱼”———每家一辆别克商务车，给了普洱市10万元帮扶基金。陈豪主席风趣地说，我们也要给边疆的同行送点儿上海的“土特产”。
获益匪浅的云南各地区各单位纷纷找到省总技协办，希望得到上海工会的帮扶，记者在云南省总技协办看到了普洱市景东县提出邀请上海教育专家到该县培训师资的计划，看到了楚雄州需要上海对口技术扶贫项目，有医疗方面内容，还有磷化工、水泥生产技术等内容。普洱市的景谷县和澜沧县则希望上海方面帮助进行现代林业知识方面的培训。
云南省总党组书记、常务副主席卢正国是1969年从上海来云南的知青，这位“老上海”兼“云南人”对于上海工会给予云南工会的无私援助很有感慨：“本来合作交流应当是互惠互利，但我们两家的合作变成了上海工会对云南工会的单方面帮扶。我们省工会工作取得的一些成绩，和上海市总的关心帮助有着密切的关系。”
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