疯狂假期结束了,不少市民却出现了疲劳...
“整个人都蔫了,一点精神都没有!”想到长假结束后又要投入工作,在三一重工做销售的朱旻一脸愁容。原来,他长假期间一天到晚泡在网上,生物钟被打乱,患上了“节日综合征”。
通宵玩网游累坏自己
朱旻今年23岁,刚参加工作不久。这个黄金周,他没去旅游购物,而是选择在家里打网游。他说,自己平时工作压力较大,也是借网游来缓解压力。长假期间,网游公司又推出了新的优惠活动,这让他十分高兴。公司一放假,他便泡在网上,有时甚至玩到凌晨三四点。游戏瘾是过足了,可他却出现了精神萎靡、眼睛干涩等症状。“明天就要上班了,可是我整个人都蔫了,提不起一点精神。”他无奈地表示。
记者昨天随机采访了部分市民,大部分上班族都表示,长假期间要么出门旅游访友,要么在家睡觉、打麻将,很少有按正常作息时间休息的,以至于出现了程度不一的疲倦、睡眠不足、胃口不佳的症状。
医院“节日病”患者增多
记者昨日从湖南省人民医院门诊部了解到,节日后期,因熬夜积火引发各种不适前来就诊的患者较多。医院统计数据显示,10月1日-7日,门诊接诊总数高达4966人次,其中呼吸内科92人次、心血管内科58人次、消化内科24人次。急诊接诊总数也达到了2605人次。值班医师介绍,有的人虽然还没有严重到上医院治疗的程度,但也存在头晕、喉咙痛、浑身无力等症状。
省人民医院中西医结合科主任医师郑水源表示,“节日综合征”其实是正常作息时间被打乱,人体生物钟被破坏后引起的心理和生理的一些不适。
对于长假中总是沉浸在网游中的人来说,很容易引发“鼠标手”,也就是腕管综合征,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。同时,长时间呆在电脑前,注意力高度集中,可能导致干眼症。而旅游购物容易导致疲劳,一时难以恢复。而饮食无度也会导致消化不良。
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