中广网北京5月21日独家消息 中央人民广播电台中国之声17：50播出连线曾经历过唐山大地震的曾文友报道，曾文友想通过自己的经历告诉大家，灾难过后，战胜精神上废墟要靠内部因素的转化，要鼓足勇气解，振奋精神，这样才能走出阴霾。
主持人：曾经经历了唐山大地震的曾文友（音），我们联通了他的电话，他教你如何度过灾后震后难关，如何正视困难和增强信心，同时也会告诉我们一些精神抚慰方面的东西，我们下面连线曾文友的电话。
曾文友：你好。
主持人：通过你告诉大家如何度过余震或者难关。
曾文友：唐山大地震的时候我在唐山地区公安局工作，当时24岁，当时在单位值班。四川汶川发生大地震，牵动全国人民的心，主持人提这个问题应该分三个方面来讲。
第一，大家都知道中国是一个文明古国之一，也是地震多发国家，党和国家领导人对这个问题早有清醒的认识，因为早在49年12月23日周总理就提出要接受磨难，到磨难兴邦的论述，在54年召开人大一次会议上周总理又指出对自然灾害的斗争是我国长期艰苦的任务，我们国家对地震的预报预测工作做了大量的艰巨工作。
主持人：我觉得现在这个时候灾区人民更多想听到你告诉他们如何从痛苦记忆当中恢复出来，可以先讲一下这方面的知识吗，你当时是怎么处理得，怎么让自己的情绪尽快平复的呢？
曾文友：地震的时候我当时就跑出来了，我没有被砸坏，跑出来以后立即抢救伤员，我当时受了一些外伤，都是在抢救伤员当中受伤的。地震不但摧毁的是各类的建筑物，人们的心灵也必然受到摧残。
主持人：你之后心里也很难受？
曾文友：也很难受，也很恐慌。
主持人：最后有信心的过程中是如何来调整的呢？
曾文友：地震造成的是两种废墟，但是人民看到的是物质上的废墟，另外一种是精神上的废墟，因为心灵也受到摧残，战胜物质上要靠党和政府，但是要战胜精神上废墟要靠内部因素的转化，要自我回复，自我调解，振奋精神，因为物质与精神是相辅相成的，要鼓足勇气，尽快振奋起精神。因为生存还是第一位的，这次去四川我从电视上，报纸上看到，去四川汶川救灾的队伍，其中就有几支心里咨询的队伍，我看到国外都给予很高的评价。我认为也就是在这方面起作用，精神废墟上起作用。
主持人：我们灾区也有好多受灾的群众，我们也希望你通过广播向他们简单说两句话？
曾文友：我也是经历唐山大地震的人，深感灾区人民的痛苦，我也在此向你们致以亲切的问候。
主持人：非常感谢你接受我们的采访，再见。
曾文友：谢谢。
(责任编辑：张庆龙)
