“心暖心”震后心理援助热线正式启动

　　连接你我，温暖心灵-“心暖心”震后心理援助热线正式启动

　　5月12日，突如其来的汶川地震，一场突如其来的8.0级地震，夺去了上万同胞的生命，震撼了所有人的心灵。为了向灾区人民普及与传播实用的灾后心理自助方法，平复大家负面的情绪，北森测评于近日正式启动“连接你我，温暖心灵”的大型心理援助公益活动。

　　作为心理援助公益活动的主要部分，针对“汶川地震”的全国首条400免费心理援助热线——“心暖心震后心理援助热线”已于19日开通（400 650 3598），并由北森人才测评研究院负责热线的运营和维护。旨在为灾区人民提供心理援助服务，疏导恐惧、无助、愧疚、绝望等负面情绪，协助其心灵家园的重建。

　　据记者了解，该热线由北森人才测评研究院发起，联合来自北京大学、北京师范大学、中科院心理所、中国青年报青春热线、全球职业规划师中国项目中心（GCDF）等专业机构的众多专家共同建立。目前，已经20多位心理咨询专家、教授以及获得国家心理咨询师职业资格的咨询师志愿者正式通过“热线”为广大震后灾民提供心理援助。

　　“心暖心震后心理援助热线”的负责人向记者表示，“根据专业经验，现在心理援助进入基本应用期，热线援助相比于其他心理援助方式，具有保密、隐蔽、快捷、便利和跨区域的特性，通过语言的交流和沟通，可以有效缓解来询者的悲伤、无助等情绪。”

　　与此同时，北森测评联合众多国内知名心理专家，自灾难发生后加班加点编写完成了《心暖心震后心理援助手册》，该手册汇集了众多心理援助的实践经验，分为自助和助人上下两篇，上篇告诉每个人应当如何自己来调试心理情绪，下篇则是告诉大家，你可以为身边人做些什么，如何平复他人的情绪。现在《手册》已经开始印刷，即日将送往往四川灾区，同时还将在心理援助热线专题网站上提供电子版下载（https://psy.beisen.com），

　　“心理援助并不是一个短期的过程，需要长期干预”，本报记者获知，主办方已经制定了一个严谨的计划，计划组织更多的志愿者持续来进行心理援助。如果你是在北京地区，具有心理治疗、心理辅导、心理咨询技能的专业爱心人士，也可以与主办方联系（010-82776850），加入志愿者团队，帮助灾区人民度过心情的难关，重建心理家园。

　　关注心理援助，抚慰受创心灵，体现了对人性的尊重，反映了心理学知识与技术更为广泛地为社会造福的可喜变化。如果说抢救生命是争分夺秒的攻坚战，那么心理援助、关爱心灵则是一场爱心接力的持久战。我们相信，随着更多心理干预人员的参与，将帮助更多灾民尽快走出心理阴影，以积极健康的心态去重建美好家园。