吃盐过多补出甲减病

　　20年前

　　缺碘引发“粗脖根病”

　　20年后

　　本报讯（记者叶青）20年前，因缺碘引起的“粗脖根病”——甲状腺肿比较常见；如今，碘盐普及，人们不再缺碘，一些人却因过度进盐导致补碘过多，补出了本来少见的甲减病、甲状腺结节，引发了甲状腺疾病病种的重新排位。

　　甲状腺病种换位

　　7月14日，中国医科大学附属盛京医院内分泌科主任韩萍介绍，门诊统计显示，内分泌科病种发生了改变，甲状腺肿已经非常少见，但是，甲状腺结节、甲状腺功能减退（简称甲减）却开始增加。

　　根据门诊统计，甲状腺疾病占内分泌科病种的40%，其中，甲状腺结节占40%，排名在甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退之后，甲状腺结节、甲减都在呈增多趋势。而过度补碘就是诱发因素之一。

　　补碘补出“甲减病”

　　27岁的小刘时常觉得怕冷、出汗减少、皮肤干燥、表情迟纯、心率减慢、食欲不振、大便干燥及疲乏无力等。经诊断，小刘患上了甲减病。原来，小刘平时口重，喜好咸口食物，爱吃咸菜、酱菜等。“门诊中这样的患者有增多的趋势。”过度补碘正是诱发甲减发生的一个因素。

　　有专家发现，如果孩子从小补充碘盐，可能导致甲状腺激素分泌功能错过最佳发育期；当这样的孩子成人时，甲状腺功能便表现出低下状态。甲状腺结节，病因虽不明确，但可以肯定，与过度补充碘盐有一定关系。

　　链接：碘盐应该怎么吃？

　　专家提醒：坚持食用加碘盐，保证平均每天6g为宜。在烹调时需要注意，食用碘盐时不宜加太多醋，还要掌握好放盐时机，应在菜或食物快炒好时放入。

　　多吃海带、紫菜虽可以补碘，但是盲目大量食用也不可取。一些孕妇或婴幼儿在摄盐量较小时，可通过海带、鱼虾、紫菜进行膳食补碘，以保证健康需要。