广州首次发布橙色高温预警 今日气温或创新高

　　广州首发橙色高温预警 今日气温或创新高

　　广州昨日最高37.7℃

　　连州全省最高39.2℃

　　广州今日可能38℃

　　奥一网（记者 王卫国 彭美 郭媛 实习生 汪贝 江晨 通讯员 杨绮薇）持续一周的高温天气终于在昨日冲上新高，广州昨日达到今年入夏以来的气温最高值37.7℃。

　　广州昨日早晨最低气温27.5℃，白天晴天少云，但火热的太阳很快让温度飙升到今年入夏以来的最高点。昨日下午2时34分，广州五山观象台录到最高气温37.7℃，比前日升高1.2℃。气象台已于昨日早上发布了今年首次橙色高温预警信号。

　　昨日，广东省除雷州半岛和南部沿海少数市县外，均录得了35℃以上的高温记录。全省共68个市县出现了高温，其中北部的最高气温在37℃以上，9个市县超过38℃，全省最高气温出现在连州，达39.2℃，连州县发布了最高级别的高温红色预警信号。

　　今日白天，广州仍以晴天为主，气温介于27-38摄氏度之间。也就是说，今天广州的天气可能比昨日还高，所以橙色高温预警信号暂时还不会取消。

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　　工地延长午休时间

　　（记者 王卫国 彭美 郭媛 实习生 汪贝 江晨 通讯员 杨绮薇）昨日下午2时40分，珠江新城几处大型工地被烈日炙烤得热气腾腾，人走在刺眼的阳光下有阵阵眩晕感。记者走访发现，很多工地都调整了中午的作息时间，让工地的工人避让开最热的时段，但仍然有不少工人为了赶工期在中午日头高照的时间开工。

　　来自四川的工人曹叔告诉记者，地下施工现场比地表温度还高，他和其他数十位工人一直在流汗，“衣服一天都没有干的时候”。

　　虽然为了避免工人中暑，昨日珠江新城的大部分工地都调整了作息时间，下午开工时间从原来的下午1点半推迟到2点，还有的工地推迟到下午3点。而昨日中午在一处大型工地进行地面平整施工的肖师傅告诉记者，为了赶工期，有些任务不得不利用中午时间完成，所以他只好头顶烈日提早开工。

　　■避暑有招

　　“宅居”等太阳下山

　　（记者 王卫国 彭美 郭媛 实习生 汪贝 江晨 通讯员 杨绮薇）广州今年以来最热的一天正逢周末，这给市民避暑带来很大便利，实在怕热就干脆“宅”在家中不出门了。炎炎夏日，本报记者分兵多路，了解市民的避暑妙招。

　　昨日的高温正逢周末，不少上班一族趁机足不出户，在家避暑。记者下午3时巡街，街上、公交车、商场、菜场等各大以往人流聚集地带，都人数寥寥。

　　市民钱小姐昨天一早就取消了购物活动，“宅居”在家，把冰箱里的东西都搜罗出来当了早餐和中饭，直到下午6时半，确保太阳已经下山才约邻居出门买菜。“然后邻居也过了和我一样的一天。”

　　更多市民干脆不在家做饭，改吃快餐或者外卖。50多岁的刘阿姨说，每次在厨房做饭，高温都要蒸出一身汗，实在“顶唔顺”，昨日干脆和丈夫、儿子一起到小区餐厅吃饭解决一日三餐。

　　■医生推介

　　多喝淡盐水

　　（记者 严艳 实习生 祝剑禾）伴随着连日高温，广州市各大医院门诊接收的中暑和感冒发烧病人日渐增多，毒辣的太阳还使得更多的人出现头晕、四肢乏力等不适症状。暨南大学附属第一医院专家提醒，夏季高温一定要注意及时补充水分和适当使用空调。

　　天气炎热使得人体水分蒸发加快，如果失水多的话就更容易导致人们头晕中暑，“特别是老年人，体内水分缺失的话会引起心脑血管疾病”，暨南大学附属第一医院急诊科副主任蒋亚斌如此解释说。为此，专家建议夏季高温天气要多喝淡盐水或者凉茶，“夏天出汗多，体内盐分流失快，多喝淡盐水能补充水分，也可以增强体力”。

　　同时专家提醒不要感觉到口渴了才去喝水，不渴的时候也要均衡地补充水分。但一次饮水不能过多过猛，这样会给血液循环和消化系统增加负担，应该采取少量多次的喝法。