调查显示近半数美国成年人睡眠有问题

　　新华网华盛顿8月5日电 （记者张忠霞）一项最新调查显示，44％的美国成年人睡眠不佳，而且睡眠出现问题后，美国人往往倾向于服用各种助眠药物。

　　美国《消费者报道》杂志5日报道，该刊今年4月在全美随机调查了约1500名成年人，结果发现多达44％的人称自己睡眠有问题，每月至少有8个晚上出现难以入睡、夜间易醒、早晨醒来过早等睡眠问题。

　　调查发现，睡眠出现问题的人有许多共性，其中最明显的一点是压力过大。这部分人每天大部分时间都处于焦虑之中，家庭、钱财、身体健康和工作都令他们担忧。

　　出现睡眠问题后，美国人第一想到的就是吃药。20％的被调查者称自己每周至少服用一次处方药或非处方药助眠，5％的人在过去一个月内每天晚上都服用助眠药。

　　《消费者报道》资深编辑托德·马克斯提醒说，这些助眠药物会造成一系列副作用，比如白天犯困，甚至出现梦游等异常行为。调查显示，63％的服用助眠药物者都承受过不同程度的药物副作用，而且24％的服药者对药物产生依赖性，21％的服药者说经常服药使药物助眠的效果不断下降。

　　调查报告还指出，人们之所以过早、过多地服药助眠，很大程度上是受到电视广告的“诱惑”。