上师大体育研究所所长：长跑锻炼不应一刀切

　　上海师范大学学校体育研究所所长、博导沈建华教授认为，学生的体质良莠不齐，长跑锻炼不应“一刀切”，要采用循序渐进的方式合理地安排跑的距离，刚开始时可采用走跑交替形式，并逐步增加长跑的量。她认为，坚持下来，每天跑1000至2000米，对于大部分学生来说并不难。

　　上海体育学院运动人体学副教授陆大江提出，社会方方面面要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，落实安全保障措施。学校在长跑活动开始前，应对学生体质健康状况进行了解和观测，进行健康安全方面的提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加激烈锻炼活动。 (来源：文汇报)