11种仪器为您开出运动“处方”(图)

　　本报讯 （记者肖春平）您是否属于亚健康状态，运动方式是否合适？10月19日，和平区11家国民体质监测站启动。

　　据介绍，11家监测站中，和平区文化馆为总站，其余北市场街道皇寺社区卫生服务站、集贤街道集贤社区卫生服务站等10个街道社区卫生服务站为分站。从现在开始，和平区百姓可以在这11家监测站内享受免费体质监测。11种仪器将测量包括身高、体重等身体形态，肺活量等机能，以及身体素质等三大类10多项指标。

　　“反应时测试”，主要测试反应能力；“闭眼单足立测试”，测试人体的平衡度；“台阶指数测试”，测试人体心血管系统机能水平。整个检查过程需要20分钟。

　　昨天上午，来自领事馆社区的刘先生说，以前一直跑步锻炼，经过测试才知道，自己更适合平缓的太极运动。

　　和平区文体局相关负责人说，监测站得出的结果都是“一诊一方”，人们可以根据这一处方注意自己的生活起居，从而达到全面健康的目的。