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小小空竹抖健康(图)

  在沈城冬季健身的人群中穿梭,你总会听见一阵阵“嗡嗡”声,很多健身者都这样告诉记者:“空竹这东西,保你玩上就上瘾。”玩上了,就不甘心于只听那“嗡嗡”声了,还要抖出花样繁多的高难度,所以,空竹爱好者中还流行这样一句话:你不练空竹,不知道自己有多笨。看来,这舞动的“精灵”吸引力的确很大。

  “两手握杆一线牵,线绕空竹转圈圈。”空竹杆的线绳两端掌控在玩者手中,空竹被舞弄成跳动的“精灵”。北陵公园和青年公园、中山公园里都有不少抖空竹的健身者,沈河区滨河街道合兴社区还有一支空竹队,是沈阳20多支自发队伍中的一个,每年他们都会参加几次群众健身展示。
平日里,他们也都是在公园里、社区里练习练习,新鲜的花样、轻盈的步伐总会吸引来不少“看客”。

  每个人初识空竹的经历都不同,但总是会逐渐入迷,他们还亲切地称抖空竹为“抖嗡子”。很多中老年朋友开始玩空竹,是因为身体不太好。组队玩空竹有利于大家交流、切磋技艺,也有利于初学者的学习、提升。采访中,大家七嘴八舌大话空竹的好处,有人说这是一种“足疗”,因为脚下不断变化着步伐;也有人说顺便还“话疗”,练习之中彼此交流经验、唠唠家常、广交朋友,丰富了大家的业余生活。

  空竹分为单轮和双轮。双轮空竹比单轮空竹容易操作。由于竹制空竹成本高,现在的空竹大多不是个人手工自制的,而是买来的塑料成品,但工艺也有创新,不少空竹安装了彩灯和发音装置,晚间抖起来,各色灯光配合乐曲声,甚是好看。

  抖动空竹的过程中,玩者用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接;下肢做走、跳、绕、落、蹬;眼做瞄、追;腰做扭、随;头做俯仰、转等动作。要在最有利的一刹那来控制它,在空中完成各种动作,过早过晚都会失败,这就需要做到反应快、时间准。

  本报记者丁瑶瑶

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