西安市疾病预防控制中心提春节期间防病六大注意

　　春节来临，忙碌了一年的人们在节日里会合家团圆、外出旅游、走亲访友。昨天，西安市疾病预防控制中心发出春节防病预警，提醒市民节日期间注意防病，健康、安全地过节。

　　注意一：小心呼吸道传染病

　　春节前后气候干燥，温度偏低，人员流动大，是呼吸道传染病的易发易感时期。因此，过年期间应该避免长时间聚会，老人、小孩、体质较差的人应尽量避免去人群密集、通风效果差的场所。

　　注意二：饮食卫生

　　春节菜肴，既要美食，又要卫生。办年货要适可而止，建议市民随买随吃，避免长期储存。选购食物时要检查保质期、保存条件、食用方法等内容。生熟食品要分开存放在通风凉爽的地方，要防尘、防污染。切生、熟食物的刀和砧板一定要分开，不得混用。菜肴要煮熟、煮透、现煮现吃。隔餐饭菜一定要回锅充分加热，色恶味馊者切莫珍惜，以防招致疾病。饭前便后要洗手。鱼、虾、牡蛎等水产品带菌率最高，要清洗干净，切莫生吃。对野味更要忌口，因为野生动物的肌肉、血液、内脏里往往会有病毒、寄生虫，即使经过煎、炒、烹、炸、煮后仍有可能存活，食用后会寄生于人体内，引发各类传染病。春节期间必须把好“病从口入”这一关。

　　注意三：慢性病人注意合理饮食

　　慢性病病人尤其是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者节日饮食应注意：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；不要过多摄入食盐（每天不超过6克）及高脂、高蛋白食物；减少烹调油用量（每天不超过25克）；食不过量，适量运动（每天步行累计4000步以上），保持健康体重；合理选择饮料，每天足量饮水（每天6杯），最好不要饮酒。

　　注意四：春节期间谨防狂犬病

　　春节期间，人们走亲访友，与陌生犬接触和被犬致伤的机会明显增加。西安市疾病预防控制中心特别提醒市民注意以下几点：1、养犬家庭成员最好在未被致伤前，进行预防性的狂犬病疫苗接种。任何人被咬伤后，一定要及时到狂犬病免疫预防门诊接受正规的伤口处理和疫苗接种；2、养犬人在出门溜犬时要拴好犬，避免给他人造成伤害；3、接触宠物时不要与其过度“亲热”，不要让其舔及人的黏膜和破损的伤口。

　　注意五：谨防一氧化碳中毒

　　春节期间是煤气中毒事故的易发期，提醒广大取暖户“把好四道安全关”，即把好炉具关，使用符合安全要求的取暖炉具；把好烟道关，严防烟筒等烟道漏气；把好通风关，安装风斗等通风设施，保证室内空气流通；把好排烟关，烟道出口处要安装弯头或三通，防止因逆风造成煤气倒灌。

　　注意六：当心被烟花爆竹炸伤

　　西安市疾病预防控制中心专家提醒市民，要做好儿童意外伤害的防护，避免孩子无人监护时外出玩耍被燃放的烟花爆竹灼伤或炸伤。本报记者张毅伟