北京成立心理压力管理中心 服务职场受挫白领

　　金融危机引发亚健康和高压力人群心理危机 本市将成立心理压力管理中心

　　本报讯(记者方芳) 受金融危机影响，目前职场受挫的人较多，越来越多的人渴望得到心理帮助。下月初，本市首个心理压力管理中心将在北京安定医院成立，主要服务于心理亚健康人群和高压力人群。

　　遭遇裁员风波，面临就业压力，近来，在北京各类企业中受到金融危机冲击的人群还在增加。心理专家表示，职场受挫后，如果不善于自我调适，导致心理失衡，会严重影响生理和心理健康。安定医院相关负责人表示，该减压中心的成立主要是针对心理高压人群，特别是近期在金融危机影响下日益增多的心理亚健康人群。

　　心理压力管理中心在北京各医院门诊是首次出现。中心负责人、北京安定医院临床心理学主治医师王丽颖博士介绍，减压中心除了有专家提供专业心理咨询外，还有多种减压计算机辅助系统、仪器帮助人们摆脱精神困扰。具体收费标准正在申报中。

　　“在临床中我们发现，很多就诊者不符合心理障碍的诊断，只是处于心理亚健康或心理高压状态，但如不及时调整或接受干预，将有可能发展为更为严重的问题，如抑郁症、焦虑症等。”王丽颖谈到，心理高压主要表现为注意力不集中、记忆力下降、判断能力下降、工作时频繁出错，一段时间内爱发脾气、情绪不好、不想工作，还有一些人对自己的现状不满、对生活不满意。这些人甚至还会出现身体不适，如血压升高、心悸、呼吸加快等，严重情况下可产生或加重躯体疾病。

　　目前，心理压力管理中心已经装修完毕，内设压力评估区、压力预警区、自助调适区等。医护人员首先要为就诊者进行压力评估，通过人机交流，完成压力评估量表，确定其压力程度有多大、压力源是什么。压力源可分为工作、婚姻、经济、人际关系、身体状况、环境因素等多种。评估之后，电脑辅助系统开始对“高压”人士进行心理减压干预，根据电脑提示进行呼吸放松、肌肉放松、音乐放松等。同时，一旁配备的生理采集仪将监测患者的心率，“透视”患者身心放松的程度，通过这样的训练让高压人士学会自我减压的方法。