母婴用品大调查解读 买孕妇营养品该信谁(图)

　　新妈妈：穿防辐衣是心理安慰

　　搜狐：再来看一个调查结果，您知道如何测试孕妇的防护服是否有效吗？发现不知道的占到了88.42%，而知道的只有11.58%，我们知道现在孕妇都有一件必备的用品就是防辐射衣，不知道万鸿怀孕的时候是不是也买了？

　　万鸿：我买了，我知道有一些没有怀孕的女性为了防辐射也买了。

　　搜狐：你当时买的时候是怎么选择的？

　　万鸿：我是另外一位女友跟我说手机放在防护服的口袋里如果没有信号就是有效的，可是我的手机放在里面也有信号，我买的也是大品牌的，我在这方面没有像母乳喂养下那么大的研究，我觉得辐射在所难免，我们的工作性质逃不开电脑、逃不开手机，甚至有的朋友可能逃不开机房，只能说我买一个名牌的防辐射衣，我买一个心安。有的人说跟你的习惯有关，你最好让办公室里面的电脑在你前面，不要在后面，我恰好就是这样的位置，因为电脑如果在背后的话，人受到的辐射是最大的。还有手机的接听习惯，不要一响就接，不要插着电接，这些我都注意了。

　　搜狐：就你个人来说，对于孕妇防辐射衣你是很相信它，还是觉得买一个心理安慰？

　　万鸿：我觉得我是买了一个心理安慰。但是我刚才说的手机接听习惯、电脑摆放位置，我倒是蛮相信的。

　　买何种孕妇营养品 你到底该相信谁？

　　搜狐：我们再来看下面一个调查结果，就是说您如何选购孕妇营养品？结果显示，听朋友介绍购买占了最大的比例，37.04%，在医生的指导下购买是占了29.63%，不了解随意购买是28.4%，越贵的越好是4.94%，这个占的比例比较少。我们发现在医生的指导下购买和不了解随意购买的比例是差不多的，最多的还是听朋友介绍。对于这样的一个结果万鸿当时选择孕妇营养品的时候，有没有一些类似的情况？

　　万鸿：我倒没有听朋友介绍购买，因为我自己的朋友圈子不在北京，我丈夫的朋友圈子里面我们是第一个要孩子的，而且我知道自己怀孕时已经两个月了。

　　搜狐：没有事先做好准备。

　　万鸿：对，这个时候我就赶紧看书，赶紧临时抱佛脚，我翻书的时候看到怀孕三个月要补叶酸，书里只是笼统的讲了一下，我赶紧跑到药房找到铁制叶酸片，吃到4个月时，我看到书后面写着叶酸每天要补到400NG，我一看我买的产品只能补200NG，这个时候我只能再找医生，医生说你买斯利安（就是叶酸），很便宜，。我觉得这里面对于我们消费者来说，就有很多很多衔接不上的东西，专家告诉你了，做了这种宣传，但他说的是叶酸，他没告诉你药房里哪种药、市场上哪个品牌跟它是对应的。

　　搜狐：可能专家有的时候也不好具体地说品牌。

　　万鸿：对，你去医院，医院正规渠道的单方药它的价格很便宜，而且剂量也很精准，但是它的学术名字不叫叶酸，叫斯利安，等你全部知道的时候三个月已经过去了，也怪不得读者没有遵从科学的补给方法，中间也有我们的工作没做到位的地方。

　　搜狐：张主任对万鸿说的这种情况是怎么看的？

　　张雪峰：孕妇营养品分两部分，一部分是所谓的必须营养品，一部分是锦上添花的东西。缺乏叶酸容易引起神经管畸形，这个从学术上是有非常明确的结论的，实际上叶酸在我们医学角度上已经不仅是一个营养品，而是一个必须品，包括为什么孕前就检查，孕前咨询，就是在准备怀孕前做一些专业的资讯。我觉得像叶酸这样的东西、铁剂类的营养品，最好在医生的指导下使用，因为叶酸在我们医院是按药品进来的。而且一般来说现在药品里所含的量比营养品高得多，比如现在咱们说钙，咱们简单地说葡萄糖里有钙，但有多少钙谁也没有测过。孕妇补充营养存在两个问题，第一补得非常盲目，第二营养品量肯定跟药品量差别很大，所以像铁剂、叶酸应该在医生指导下使用。其他的维生素、矿物质这个倒可以自己选择，因为需要量本身并不大，如果没有其他疾病的话，复合维生素的营养品、保健品都可以吃。

　　万鸿：所以我们现在成了义务宣传员，尽量早一点的准备，尽量早点做产检，很多意见还要听医生的。

　　搜狐：你当时除了补叶酸还有没有买其他的营养品吃？

　　万鸿：我一开始买了某品牌的孕妇奶粉，但是发现它没有承诺不是转基因的，我担心出问题，就赶快停了。

　　张雪峰：我觉得怀孕奶粉在孕吐比较明显的时候有帮助，但是如果进食非常良好的女性，加不加孕妇奶粉，加了有多大的好处，我自己感觉关系不大。

　　万鸿：我觉得还是像补充剂一样的，当你的营养不均衡的时候需要补充一下。

　　你分得清奶制品与乳制品吗？

　　搜狐：刚刚说给妈妈补，宝宝是不是也有额外的营养补充品的？

　　万鸿：给宝宝选择就非常严谨了，因为我是在协和国际部生的小孩，到什么年龄段应该补什么东西医生都会提示我，建立了一个档案。我去市场上看了，同样的产品价格会贵很多，而且贵的原因就是它是一个复方产品，里边添加了这个那个，有的时候反而不敢给宝宝吃了，怕重复摄入。

　　搜狐：张主任对于新生儿的营养品有什么指导意见？

　　张雪峰：刚刚我说的儿童营养品主要指婴幼儿营养品，一类就是液体类，液体类一个就是奶制品，奶制品包括酸奶、纯奶、乳酸饮料，这是几个月或者1、2岁的孩子经常喝的东西，所以一定要分清楚奶、酸奶、乳饮料。一般奶制品要求蛋白含量一般是大于等于1%，如果在2%以上一般都是乳制品。乳制品是怎么产生的？它里面会添加一些乳剂，有一些粘稠剂、香味剂，为什么孩子喜欢吃？因为满足了他的口感。但从我们医生角度不建议给孩子吃所谓的这些乳制品，就是乳酸饮料。

　　另外，酸奶里加了很多口味，加了果粒，我建议婴幼儿食品还是原味为主。尽可能减少添加剂，包括味剂、色素这些东西。第二个，在选择婴幼儿辅食时一定要选择品牌的，要看实际成份含量，比如说每种化合物大约含多少。一般肉松里面大部分加了一些铁剂，另外还有为了口感有一些盐、糖，这个也要尽可能的看清楚。另外，加的时候要加的少，不要加的太多，不要作为婴幼儿的主食来做。再一个，婴幼儿吃的比较多的还有鸡蛋，所以选择鸡蛋要选择新鲜的鸡蛋，因为新鲜的鸡蛋相对来讲有保障。

　　有机钙、无机钙 哪个对宝宝更好？

　　搜狐：除了这些日常吃的食品，宝宝有没有需要额外补充的营养品？

　　万鸿：有啊，我们家宝宝好2周以后就开始补各种各样的东西了，有钙，是泡腾片的形式，冲成水喂他，有鱼肝油，一嘀油挤到他的嘴里。我觉得特别小的孩子，他的口味还没有形成的时候，就像张主任刚刚说的用原味，还有一个，辅食如果你有精力、有财力自己家制作，尽量就不要买罐装的东西，除非旅行不便或者精力不够，我现在尽可能多的是月嫂制作，春节期间月嫂放假就是我自己亲手做，只有我带他们外出的时候才带买来的辅食。

　　搜狐：张主任，对于钙片或者是鱼肝油，有什么需要提醒家长注意的吗？

　　张雪峰：现在我觉得从婴幼儿营养品添加来说，钙的补充是比较混乱的，不同的医生看完以后要求加的量不一样，而且很多家长没有按照医生指导加钙和鱼肝油，这样造成我们的孩子从出生以后就开始补，结果到最后还是缺。所以我觉得要了解怎么补钙和鱼肝油，要知道一个孩子多大需要多少营养，从国家要求来说，一般要求0到6个月孩子，每天补钙300毫克，6个月到12个月补400毫克左右，1岁到3岁大约补600毫克，所以每次补的时候一定要按这个量补。举个例子，比如对于一个纯母乳喂养的孩子，没有腹泻等特别消耗性疾病的，我们不建议补钙，钙剂是够用的。6个月以后随着配方奶的加入，补不补钙要科学的看待，比如说你母乳喂养里提供了300豪克，还差100毫克，现在育儿食品都非常规范，能测算出来你大概需不需要，当然更科学的应该是在医生指导下。因为钙制品现在也是千奇百怪的，分为有机钙和无机钙，有机钙比如葡萄糖酸钙，无机钙比如碳酸钙等，对于6个月的孩子来说有机钙比无机钙要好。另外，一定要看清楚钙的含量是多少，有的产品上写0.5克一片，这个是它的重量或者含的葡萄糖量是多少，实际上一定要认清楚一片里面的钙含量，还有复合钙，就是和维生素D混合的，这里有什么问题呢？你在另外补维生素D的时候一定要注意复合钙里已经含了多少，要把这个量除外。

　　搜狐：有没有钙补太多的情况？

　　张雪峰：实际上大部分情况是钙补不足，因为现在总体钙的含量都是相对来说不是特别大的。关于维生素D的补充，一般要求是早产儿1到2周开始补，足月儿2到4个周开始补，母乳中的维生素D含量是有限的，所以现在一般纯母乳喂养的孩子要添加维生素D。

　　美国08年提出的补充标准是400单位左右，中国的儿科营养指导指南也一样，实际上母乳喂养每天只能达到100单位，所以大部分还是需要额外补充。因为日光的紫外线会刺激皮肤合成维生素D，如果完全日光照射的话，一般1到2个小时，合成的维生素D够了。但是有专家说，阳光照射时间长会引发皮肤的疾病。我们一般提倡几个月的孩子到夏天日光照射足的话，隔日服一次或者隔两次服一次。还有配方奶粉里也含有维生素D，一定要看好再补充。

　　张雪峰：鱼肝油一般是A和D，现在有的就是D剂，有的是A和D加在一块。别的，现在我们说微生态制剂，各种各样的菌剂，因为是6个月以内的婴儿发育没有完善，会受物理因素、消化因素的影响会出现各种状况，这个时候服含益生菌的食品也好、药品也好会促进他消化吸收。