北京大兴区青岛嘉园的李女士来信：我家的女孩儿从小皮肤都不错，即使长痘也去得很快，祖传秘方就是拿蜂蜜水洗脸。母亲经常从郊区的养蜂人那里买蜂蜜，然后让我们洗脸和服用。一般把五六勺蜂蜜，用温水稀释，然后洗脸，洗一个月左右，痘就基本消失了。

　　天津中医药大学中药学院田栓磊博士：中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。

　　不过，李女士家用蜂蜜祛痘的方法还不够全面，可再尝试如下方法。首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，皮肤比较干燥的人，保留约30分钟；油性皮肤约15—20分钟；然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中，将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，约10分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

　　蜂蜜中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用；祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荆花蜜、紫云英蜜也可以。

　　更多精彩内容请点击人民网健康频道 (来源：人民网-《生命时报》)