专家支招国庆长假如何预防甲型H1N1流感

　　国庆长假如何预防甲型H1N1流感 专家给您支招

　　中广网北京9月29日消息 国庆长假来临，人口流动聚集增多，在这样的情况下，作为个人需要采取什么措施来预防甲流？近日，省甲型H1N1流感医疗救治专家组组长李兰娟院士说，甲型H1N1流感可防、可控、可治，公众要高度重视但无须恐慌，假日出行尽量避开人群拥挤的地方，保持室内及封闭场所通风，没有感冒症状不必预防性吃药。

　　李兰娟院士说，入秋天气转凉，我国包括我省在内甲型H1N1流感病人人数快速增加，加上国庆长假即将来临、大型集会增多、人们出行旅游带来的人口大流动，疫情传播风险有进一步加大的趋势，公众务必高度重视、小心应对。

　　虽然防控形势严峻，但公众也无须恐慌。李兰娟说，甲型H1N1流感可防、可控、可治，公众要增强个人防护意识，做好个人防护工作。秋季气候多变，早晚温差大，适宜流感病毒繁殖和传染，正是流行性感冒的高发期。因此，公众尤其是老人和小孩等体质较弱的人群，要适当添减衣物，做好保暖不要着凉，特别是外出旅游时更要注意气侯变化，随身多带衣服和防感冒药物，以减少秋季流行性感冒和甲型H1N1流感交叉感染的机会。同时，节日期间要注意休息，出行游玩要劳逸结合，不要运动量过大，尽量不要熬夜通宵，保持充足睡眠，以强健体质。

　　李兰娟提醒，公众出现轻微的感冒症状如打喷嚏、咳嗽、身体不适等，可在家多休息、多喝水，适当服用一点清热解毒的中成药，密切观察病情变化。如有发烧一定要及时到医院就诊，不要自己处理，以免耽误早期治疗。公众如果确需采用药物预防的话，最好是找医生咨询用药。