家有流感病人 5招护理可控

　　连日来，本市各医院发热、咳嗽、流涕等流感症状者骤增，其中不少无严重临床症状且非流感高危人群者确诊后被要求居家隔离治疗，这既有利患者康复，又可有效防控病毒传播。中华医学会呼吸病学分会常委、天津医学会呼吸病学分会主任委员、天津医大总医院呼吸内科主任陈宝元教授提醒市民，冬季是流感高发季节，目前本市处在季节性流感、甲型H1N1流感和普通感冒共同高发时期，但市民也无需过度担心。预防流感样呼吸道疾病的关键是保持良好的生活习惯。即使患了流感只要及时就医，按医生要求休息、治疗便可治愈。家庭护理得当是防治流感的重要辅助措施，正确及时的护理和照料可使患者安全度过隔离期并早日康复。当家中有流感样症状患者时，家人或共同居住者可采取以下5措施：

　　保证休息流感急性期症状重，代谢增加，应尽量卧床休息，减少机体消耗，防止并发症发生。恢复期可适当活动，以增强机体抵抗力，但应注意劳逸结合。

　　环境卫生要保持室内空气清新、光线充足，勤通风，室温保持在15℃至20℃，有条件者可每天在阳光下晾晒被褥；注意保持家庭物品清洁卫生，定期用消毒液擦拭家具、日用品、玩具等物体表面。

　　加强隔离这是避免家庭成员间交叉感染的重要措施。居家休息和隔离治疗的流感样患者尽可能独居一室并相对固定一人照顾、接触，其他人特别是儿童、老人、孕妇或有慢性基础病者应避免与患者接触。密切接触患者时要注意个人卫生，并做好个人防护（如戴医用防护口罩），直接接触患者或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应及时用清洁剂洗手或用消毒剂消毒双手。患者用过的毛巾、手帕等用品可经高温处理，纸巾等废弃物应放入封口垃圾袋。患者应单独使用餐饮具，其衣物应单独清洗。一旦患者家庭成员或共同居住者出现发热和呼吸道症状，应及时就医并向当地疾控机构报告。

　　营养支持流感患者大多有发热症状、新陈代谢增加，要多饮水，以维持水、电解质平衡并促进毒素排泄。饮食上应清淡、少油，可吃些富含营养、易消化的流质或半流质食物，如蛋羹、牛奶、米粥等；多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、苹果、葡萄、橘子等，并建议少量多餐。食欲逐渐恢复后，可适当进食动物蛋白。戒烟忌酒，避免油腻、厚味和咖啡、浓茶等辛辣刺激性食物。

　　心理疏导 流感样患者发病期间受症状影响可有不同程度的焦虑、急躁心理，应主动关心抚慰患者。 记者姜凝