芬兰研究发现:睡眠不足5小时和超8小时都影响寿命
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人民网
2009年11月12日11:06
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近来,芬兰的一项新研究发现,睡眠时间过长易短命。研究表明,睡眠时间超过8小时的人,死亡率高出20%;睡眠时间不足5小时和超过8小时的人,都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。科学家表示,睡眠与寿命有一定的联系,但目前尚不清楚是睡眠过长造成了短寿还是其他病因导致嗜睡。(陈晨) (来源:人民网-《生命时报》)
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