重庆潜伏150万糖尿病患者 “糖友”不宜早锻炼

　　重庆市潜伏150万糖尿病患者 “糖友”不宜早上锻炼

　　华龙网讯 （记者 陈军 通讯员 曾理）今天是世界糖尿病日，世界卫生组织为强化糖尿病防控意识，特地将2009年至2013年每年的主题都定为 “糖尿病教育与预防”。

　　记者昨日采访位于重医附一院的重庆市糖尿病中心和新桥医院内分泌科等单位得知，目前临床糖尿病发病率逾10％，但由于发病早期不易被发觉，近半糖尿病患者未能得到早期治疗。

　　据此计算，重庆“潜伏”着150万糖尿病患者，全市各大医院已采取“学习班”、“病友之家”等多种形式对患者进行辅导，倡导科学治疗，防范并发症出现。

　　不规范用药 病加重

　　哪些人易患糖尿病？如何选择口服降糖药？使用胰岛素会成瘾吗……昨天下午，记者在重医附一院内分泌科看到一张针对“学习班”糖尿病患者制订的特殊课程表。糖尿病是常见慢性病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。患者常需用药，但有时候一些患者心怀侥幸，不用药或不规范用药，结果导致病情加重。

　　新桥医院内分泌科主任徐梓辉副教授介绍，并发症是导致糖尿病患者致死、致残的最主因。糖尿病患者在医生指导下，坚持正规的口服药物或注射胰岛素治疗，是避免高血糖并发足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病、性病等病的最有效方法。

　　每月举行大型义诊

　　主城不少大医院都有类似的病员组织。重医附一院前几年每月针对百余名患者上大课，近两年改为每次为20名患者“开小灶”，还发给“结业证”，累计已辅导上千患者。

　　昨天，记者在部分视频资料中看到，病友们在轻松氛围中愉快地交流。 “病友互相交流可增强治病信心。”重医附一院李启富教授说，市糖尿病中心从今年2月起，每月还举行一次大型义诊活动。

　　“关心血糖要像关心股市一样。”75岁的李大爷患病已有10多年了，他把每天自测的血糖浓度绘成“K”线图，对病情一目了然。

　　徐梓辉副教授介绍，清晨花草、树丛还未开始光合作用，释放的氧不多，二氧化碳浓度比白天还高。因此，“糖友”不宜早上锻炼，最好在下午或晚饭后锻炼1至2小时。此外，胰岛素注射1至2小时内也不宜锻炼。锻炼前，喝150至200毫升温开水，能利尿排毒、防治便秘，还能有效降低血糖血脂。