《破解情绪密码》:做自己的心理咨询师(图)

　　世界500强企业员工心理培训教程，美国人最推崇的的心理指导书

　　以及，一位改变了一个国家心理医学概念的权威专家

　　
　　约翰A辛德勒 著 刘杰 译 中国长安出版社 出版

　　原来，幸福快乐是可以选择的，它需要你具有一种情绪平衡的能力

　　自1950年代问世以来，《破解情绪密码》与约翰辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改善了自己的健康，改变了自己的生活。

　　这是一本具有经典意义的心理学通俗读本，没有太多枯燥艰涩的术语或图表。作者本身就是一位资深心理专家，在他数十年的行医过程中，遇到过各种各样的心理疾病患者或求助者。所以，在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人，无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士，还是平凡的工薪阶层、家庭主妇、稚龄孩童，无不有着各自的心理、情绪问题。看过了他们的经历，你可以发现情绪控制方法在改变人们生活中的神奇作用。

　　在本书中，辛德勒博士紧紧围绕"精神压力产生生理疾病"这一论点列举了很多实例，向读者传递了一个观点，那就是：不管是哪方面的精神压力，只要到了一定高度，都将在神经和内分泌系统里表现出来，形成EII综合症（精神诱因疾病）。书中也提出了"正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病"说法，指引着人们往更健康的生活和思想轨道上发展。

　　编辑推荐：

　　任何一个和你、我一样的普通人，都会有基本的生理需要，也就是在人类内心深处想要得到的、想要拥有的东西。一旦其中任何一个得不到满足，心头便会涌起不安、烦躁，期盼落空的失落情绪就会笼罩着整个人，使他每时每刻都沉浸在失望的忧郁阴影中。

　　有这么一些患有情绪诱发病的人，根本意识不到自己的病会是由情感原因造成的。造成疾病的原因是由于他们的基本需要得不到满足，心理就会产生各种各样的变化，因此会并发很多常见的疾病。

　　辛德勒博士认为，超过一半的疾病是由于情绪诱发症(EⅡ)引起的。当你的大脑中出现了消极的想法时，你的身体正经受着从神经系统、肌肉、关节、腺体和器官传来的各式各样消极的回应。这些消极情绪强烈程度的不同所引起的身体反应会造成咽喉肿痛、胃溃疡或者其他更严重的疾病。

　　辛德勒博士的方法得到了充分的证实，能让大家对自己的想法提高警惕，以便更好控制自己的情绪。一旦你掌控了自己的情绪，你的生活也会充满欢乐，最重要的是：如此一来，预防和治疗情绪诱发症就成了一件容易的事。

　　--亚马逊网站书评

　　关于作者：

　　约翰A辛德勒（JohnSchindler），美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。自1930年代开始，在风靡美国的健康运动中，他率先倡导"情绪健康"这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治"情绪诱发病(EII病)"的实用方法。

　　此外，他还在美国的各大电台与电视栏目中主持了"如何快乐度过每一日"的健康专题节目，倡导保持情绪健康的观念，并指导人们如何控制情绪，如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，销量已经超过了一百万册，荣登《纽约时报》畅销书榜，数十年中，一直在读者心目中享有崇高的地位。书中的理论已经为众多最新的医学案例所证实，在全世界，有无数的临床医学家、医生、作家和平民大众受到了它的影响。可以毫不夸张地说：这是关于现代人心理健康问题的警世之作。

　　辛德勒博士的心理健康讲座改变了大多数美国人的生活观念，而本书也是成功学大师拿破仑希尔大力推荐的必读书之一。