如何防治腰椎间盘突出

　　军医同志：

　　我最近只要一搬重物就会腰痛，而且右下肢疼痛、麻木。请问这是什么病？该怎样防治？

　　66194部队 舒 杰

　　舒杰同志：

　　根据你说的情况，我判断你可能患了腰椎间盘突出。椎间盘位于脊柱各节椎体之间，由上下软骨板、周围纤维环与中心的髓核组成。椎间盘突出是因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。椎间盘突出后，可出现腰痛、下肢疼痛伴麻木、腰骶部疼痛、坐骨神经痛等症状。

　　椎间盘突出早期可采用平衡针灸疗法治疗：针刺双侧中平穴、腰痛穴、升提穴。平衡针灸可调节脑腓肽等神经递质的释放，调整细胞内钙离子活动值，减轻细胞水肿、变性、并且调节机体免疫功能，减少炎性细胞及淋巴细胞在损伤部位局部聚集动能。一般情况一个疗程(10天)腰痛症状消失。过了急性期后，可适当进行按摩复位治疗，坚持局部热敷、红外线照射等理疗。此外，还应口服活血止痛药。预防椎间盘突出，主要是不能搬重物，不要过度劳累，避免局部受凉。还要加强腰肌锻炼，以强化腰肌的力量。

　　北京军区总医院全军平衡针灸中心医师 窦中梅