来源：重庆晚报
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最有效的激励
拍“三点式”逼自己减肥
英国49岁妇女琳达·拉尔夫的体重一度高达127公斤。她从2008年9月开始减肥，首先到比利时接受了“束胃”手术，接着又开始了严格的减肥锻炼，她每天坚持步行1万步。为了激励自己持之以恒地减肥，琳达要求丈夫尼克每隔几周就为她拍一张身穿“三点式”的半裸后背照，从而能让她明显看到自己的减肥效果，不至于失去信心半途而废。令人惊讶的是，通过这种“半裸照片”激励减肥法，琳达竟在一年时间内成功减掉了60多公斤体重，从一个臃肿肥妻变成了丈夫眼中的性感女郎。欧阳
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