作家毕淑敏破幸福密码 接受自己做“幸福包子”

　　毕淑敏为你破解幸福密码：接受自己做个“幸福的包子”

　　广州日报：众所周知，您一直低调独立，请问选择《破解幸福密码》这个话题，是出于怎样的初衷？

　　毕淑敏：我当心理医生，见过太多的苦难，我觉得人生的要务是争取幸福。可如何争取呢？人们往往把幸福和一些物质的东西联系起来，以为我们有了大房子好车子更高的职务……幸福就自然而然地到来了。其实，不是这样。我不但从自身的经验得出这个结论，从书本上习得了这个结论，也从无数人告诉我的他们自身的故事，验证了这个结论。不忍看青葱生命凋零，不忍看寂寞老人孤独，不忍看患难夫妻反目，不忍看人间风雨百般受苦……我想和更多的人来探讨这个问题。

　　广州日报：随着物质生活的日益丰富，人们心灵上却越发空虚、浮躁，与周围的人和事为敌，与自己为敌。您觉得问题根源在哪？

　　毕淑敏：说到底，世界的敌人只有一个，那就是你自己。只要你成为自己的好朋友，你就没有任何真正可怕并能置你于死地的敌人了。种种自我问题的根源，都是由于强烈的内在冲突引起的。所以，和谐是非常重要的。没有个人内在的和谐，就没有幸福。

　　广州日报：您将中国人对待幸福的方式做了很有趣的四大分类，那么您自己属于哪种类型，或是几种类型兼而有之？

　　毕淑敏：中国人喜欢给幸福制订一个漫长的时间表，把对于幸福的专享，推到发落齿摇老眼昏花的将来。在通往幸福的曲折小径旁，潜藏着悄无声息虎视眈眈的杀手，它们是谁？它们试图用怎样的凶器，戕害我们对于幸福的察觉和感知？我做了一些探讨，讲得好不好完全不知道，抛半截砖头是本意。我自己？以前是黄连团子型的，现在争取做一个幸福的包子。

　　广州日报：您提到各种性格类型中，A型是紧张焦虑的高发分子，C型是癌症的高发分子，听上去很恐怖，我们怎么区分自己到底属于哪种性格类型？性格类型是可以转变的吗？

　　毕淑敏：一件事，如果你了解了它，就不再恐怖。因为你可以预防，可以应对。最恐怖的是它本来就居住在你身上，可你却一无所知。性格是可以转变的。不过，这个转变也并不容易。你什么也不做，它就不可能转变。

　　广州日报：可能有很多人试过这招，早上一起来就对着镜子说“我是世界上最棒的！”您提出来，这样做很可能事倍功半，还有可能适得其反，这是怎么回事呢？

　　毕淑敏：我们每个人都不是世界上最棒的，这一点，毫无疑义，你用不着自欺欺人。这种对着镜子乱喊叫的方式，有一点像白雪公主故事中的那个狠毒而愚蠢的皇后。我想很多人这样喊叫的时候，是为了给自己增加一点自信心，然后好有力量迎接挑战。要知道，所谓“最棒”，就已经是在比较了。人不能生活在比较中，我们有价值和有信心，不是因为我们比别人更棒，而是因为生命本身就是有价值的，你就是独一无二的存在，你的自信必定来自你的内心，而不是在和别人的比较中建立起来的。所以，“最棒”的说法，既不真实牢靠，也不符合规律。你如果相信了这种方法，有一天，你确知你不棒的时候，怎么办呢？万分沮丧。

　　毕淑敏为你破解幸福密码：

　　接受自己做个“幸福的包子”

　　近日，毕淑敏新作《破解幸福密码》出版。提出了很多新颖的观点。记者获悉，该书出版后，毕淑敏将出现在央视10套《百家讲坛》的讲台上，和全国观众面对面交流幸福秘诀。毕淑敏表示，她之所以选择这个话题是因为她认为幸福是生活最重要的目的。