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跟节后综合征说再见(图)

来源：沈阳日报
2010年02月20日02:22
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　　编者按：在恋恋不舍之中，我们告别了来去匆匆的虎年春节。有媒体在春节前进行了一次对5000人的问卷调查，当问到“长假过后，你是否对上班有焦虑和恐惧”时，48.1％的人表示有过这种感受。生活中很多人都有这样的体验：长假之后，久久不能进入工作状态，效率低下，心情烦躁，无精打采，精力难以集中，甚至身心疲惫，并有头疼、失眠、胃口不佳等种种不适，甚至还伴有抑郁、失落、焦躁等不良情绪反应，这就是所谓的“节后综合征”。这是因为长假娱乐过度，身体没有得到充分的休息，人体生物钟被打乱。
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