陈菊自创养生年菜 低能量不油腻营养均衡
来源：
新华网
2010年02月20日14:44
据台湾TVBS报道，高雄市长陈菊曾经中风过，为了要吃的养生，又要保持一整天的精力，陈菊的三餐不仅参考营养师的调配，她还自己设计丰盛且清淡的养生年菜。
养生年菜包括高丽菜，花椰菜，还有芹菜炒豆皮，显然炒青菜是陈菊桌上的主力菜色，没有太多香料和调味料加料，让蔬菜保有原有的翠绿色。
过年当然得丰盛点，还要补充钙质和蛋白质，南瓜再加上水煮鸡腿肉、清蒸鱼、外加一杯5种蔬果打出来的综合果汁，就是陈菊的养身餐。
一桌子奶蛋鱼肉类全都有，营养均衡，每样菜色几乎都以水煮为主，卡洛里超低，讲求不油腻又养身，最后再搭上花妈脚踏车健身，陈菊带头吃养生年菜，要市民跟他一样，健康满分。 (来源：中国新闻网)
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