印度企业生产力年损1500亿美元 员工睡眠不足

　　中新网4月9日电 据“中央社”8日报道，印度一份调查结果显示，由于工作目标过度艰难，24%企业员工每天平均睡眠不足6小时；睡眠不足导致生产力降低，全印度企业每年因此蒙受生产力损失高达1500亿美元。

　　印度商工联合会(TheAssociatedChambers ofCommerce and IndustryofIndia,ASSOCHAM)调查指出，近1/4(24%)印度企业员工睡眠不足，一天阖上眼睛的时间不到6个小时；近1/3几乎不运动，1/4每星期运动时间不足1小时。

　　ASSOCHAM秘书长拉瓦特(D.S.Rawat)指出，据印度全国睡眠障碍委员会(NationalCommissiononSleepDisorders)估计，睡眠不足使上班族处于高压力状态，印度企业每年因此蒙受高达1500亿美元的生产力减损。

　　上述调查指出，21%印度企业员工自认处于常态性疲劳状态；近17%坦承常会头痛。

　　睡眠医学专家曼薇儿.巴提亚(ManveerBhatia)医生指出，靠咖啡因或其它方式提神，以便时时聚精会神的上班族越来越多。他们把工作带回家，导致睡眠时间减少。现代生活形态更使上班族紧张程度升高，失眠患者也持续增加。

　　由于轮班制越来越普遍，她表示，相较于夜间，白天睡眠更为片段、干扰更多，这也是失眠族增加的原因之一。由于计算机、电视等电子设施也会影响睡眠质量，她建议，睡前3小时就应关机，让大脑进入放松状态。