初夏气温蹿升建议缓开空调 当心患上“寒包热”
来源:
中国新闻网
2010年05月06日09:30
“五一”期间的气温蹿升让市民体会到“一夜入夏”的烦闷,不少人打开空调防暑,不料患上“寒包热”感冒。专家建议,初夏时节缓开空调,适度进行耐热训练,有利于安然度夏。
“五一”期间武汉的气温超过30摄氏度。52岁的韩女士特别怕热,3日打开空调降温,4日就感到咽喉疼、流鼻涕、头疼,汗流不止。湖北省直机关医院中医科主任钟明说,韩女士患的是典型的“寒包热”感冒,这类感冒持续时间较长,比普通感冒难治。近三天医院收治这类病人近十名。
钟明说,人体在初夏刚刚打开毛孔,冷风一吹,容易出现“寒包热”症状。此时应先喝姜水或盖被子发汗,散走身体表面的风寒,再喝藿香正气水或绿豆汤等清内热。在此之后,再吃感冒药配合治疗。
武汉大学人民医院急诊科魏捷教授建议,初夏时节气温还不太高,昼夜温差比较大,此时可进行耐热训练。一是可通过有意识锻炼增强耐热能力,初夏时节每天早晚散步、跑步等约一小时,使人体出汗;二是在气温开始偏高时,尽量少用或不用电扇、空调。随着温度逐步升高,先用电扇降温,气温升高到35摄氏度以上、室内气温超过28摄氏度时再启用空调。随着热耐受力不断增强,人进入高温环境时的不适感会明显减轻。(记者黎昌政) (来源:新华网)
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