百岁婆婆喜欢睡倒瞌睡 半夜起床唤鸡鸭排解寂寞

　　百岁婆婆喜睡倒瞌睡半夜唤鸡鸭

　　垫江县高安镇的吕淑芬不明白，今年刚好一百岁的母亲，多年来喜欢睡倒瞌睡，经常半夜起床唤鸡鸭的习惯，到底算不算得上长寿的秘诀。为弄清这个问题，她向好多人请教过，但没能得出一个准确的答复。

　　昨日，记者咨询专家得知，吕淑芬母亲的长寿确实与这个习惯有关联。

　　下午三点才起早床

　　61岁的吕淑芬家住该镇高东村七组。记者看到，虽已是下午三点，她百岁的母亲谢朝英却刚起床。老寿星从卧室出来，听说有记者要照相，两眼失明的她高兴得像个孩子，两手扶着凳子不停地招呼我们落座。

　　“她一会还要睡，要一直睡到晚上七八点才起床吃饭。”吕淑芬说，20年前起，母亲就一直这样睡倒瞌睡，每天天亮吃了饭就上床睡觉，睡到下午三点才起床，吃了饭又接着睡，直到晚上七八点。白天睡够了晚上却不睡觉，要么在卧室不停走动，要么躺在床上唤鸡唤鸭。

　　一辈子都穷开心

　　老寿星一共生过三个女儿，除吕淑芬外，另两个女儿已不在人世。吕淑芬的父亲原是新疆建设兵团工人，她出嫁后，母亲随父亲到新疆生活几十年，直到父亲退休后两人于20年前才回老家。

　　“她一辈子都是穷开心。”吕淑芬说，当年父亲在新疆，母亲在家一个人拉扯自己和两个姐姐，家里很穷，哪怕吃了上顿没下顿，母亲从不心焦，每天下地干活还总爱哼唱歌谣。

　　在吕淑芬眼里，母亲脾气很好，从不骂自己和姐姐，也不与邻居吵架骂人，母亲和父亲从新疆回来后，一直和她居住在一起，她从没发现母亲和父亲吵过架，两人相互关心，感情很好。

　　唤鸡唤鸭解寂寞

　　吕淑芬称，母亲和父亲从新疆回来后，因行动不便，一般不出院子，由于四个儿女都在外地打工，自己和丈夫大部分时间要下地干活。家里只剩下两个老人，无人陪他们说话，母亲养成了睡觉的习惯，并且，只要不睡觉，她总喜欢有事无事地唤鸡唤鸭。特别是父亲去世后，只要不睡觉，她总是随时都在不停地唤鸡唤鸭。“她可能是在用唤鸡唤鸭的方式消解寂寞。”

　　吕淑芬说，母亲除了喜欢吃稀饭下肥肉，没有其他特别的饮食习惯，他们吃什么，母亲就吃什么。“是不是每天睡倒瞌睡，有事无事唤鸡鸭就是她长寿的秘密？”

　　寻找老寿星

　　谢婆婆

　　养生经

　　一：穷开心，随时保持良好的心态。

　　二：唤鸡唤鸭释放解忧。

　　三：房间活动舒筋活血。

　　谢婆婆

　　养生食谱

　　早餐：两个荷包蛋

　　中午：一小碗稀饭+二两肥肉

　　晚餐：一小碗米饭+新鲜蔬菜

　　专家点评

　　重庆市中西医结合康复医院副院长何冠 睡倒瞌睡其实违背中医常理。谢婆婆睡倒瞌睡，形成她独特的生物钟，保证了充足的睡眠，有利于身体健康；唤鸡唤鸭的习惯，能使全身气机释泻，起调达、平衡作用；喜欢稀饭加肥肉，是她自己特有的饮食习惯，有利于自身调养；除此之外，她的穷开心性格，使她随时保持开朗、豁达，是她长寿的最关键的因素之一。记者 向军 摄影报道