重庆调查显示八成网民是近视眼

　　本报讯 昨日是世界爱眼日，记者从新桥医院、西南医院等医院举行的“爱眼日，保护好眼睛”活动现场了解到，由于用眼过度等因素，眼睛疾病年轻化趋势越来越严重。而由卫生部近视眼重点实验室、重庆泰恒眼科医院等单位对1500名网友抽样调查结果显示，八成网民是近视眼，状况令人堪忧。

　　新桥医院眼科主任孙汉军教授称，现在的很多人平时不注意对眼睛的检查。眼睛有没有问题需要专科医生检查了才知道，比如经常感觉眼睛很胀，很容易疲倦，说不定你的眼睛就有问题了。还有很多人配了眼镜后几年都没换过，也没做过检查，现在的眼镜是否适合你？眼睛度数是否加深？这些也只有通过专业检查才能清楚。

　　孙教授还介绍，有科学研究发现，长期食用精细食物，也会造成维生素和矿物质缺乏。平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。常吃含有丰富蛋白质的瘦肉、动物的肝脏、鱼、奶类、蛋类、豆类等；另外要多吃些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果，如青椒、胡萝卜、黄瓜、小白菜、橘子、柿子、西红柿、红枣等。

　　记者 黎奎 王德利 通讯员 李春梅