健康关键词：遇乱不怒 适度宣泄 自我调节 换位思考
前车速度慢，就猛按喇叭，想要超车；马路拥堵，便走一路骂一路……酷暑之下，平时慢慢悠悠的“老好人”一旦开车就像换了一个人，这就是典型的“路怒症”。
近六成司机受困“路怒症”
“我不开车时，情绪很平和，与同事朋友聊天从不说脏话。但一开车上路，看到有司机乱开乱停，行人乱穿马路，就忍不住骂人。这几天天热，这种情绪更严重，经常开一路，骂一路。”刘先生说。
一项专门针对司机心理问题的调查显示：驾驶者心理问题的发生几率较高，达到59.8%。酷暑更会加剧这种烦躁的“路怒”心理，有些司机甚至在刮碰后拳脚相向。
赌气、火大成“马路杀手”
“因赌气抢道发生的刮碰事件发生较多，"路怒症"也算是马路杀手之一了。”一名交警介绍。据交警部门统计，驾驶员开车上路时，争强好胜、急躁、麻痹等15种不良驾驶心理，都可能引发交通事故。“现在道路交通复杂化、运输经营日趋紧张，驾驶员心理压力也越来越大，这些压力导致驾驶员心理出现不良的反应和变化。”
“路怒”成为压力宣泄口
沈阳军区总医院心理科主任陈琨介绍，“路怒”更多是一种“迁怒”，是将个人郁积在心的怨气或其他不良情绪借机发泄出来，路上的拥堵和刮碰只是导火索。
陈琨介绍，开车一族要学会自我心理调节，多设身处地地为他人着想，看到别人乱并道，可理解成他是着急上班不是恶意挑衅；看到前面车速太慢，可理解成他是新手而不是故意挡路。
“如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，否则，“路怒症”这种心理问题就有可能上升为心理疾病。”陈琨说。
本报记者 尚志文
(责任编辑：Newshoo)
来源：沈阳日报
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