荆楚网消息 (楚天金报) 暑假即将结束，看电视、上网、睡觉成为很多孩子假期生活的主要内容，一些孩子甚至成为宅女、宅男，整日大门不出二门不迈，却越休息越累，出现“假期综合征”的症状。专家提醒，学生应通过运动等方式及时调整作息时间。“放假这两个月，孩子天天在家上网、看电视、睡觉，虽然什么事也不干，他还天天喊累。”昨日，家住洪山珞狮南路的陈女士向记者反映，她的儿子已经有一个星期没出门了，成天喊浑身没劲。让他出去转转，他反而和自己顶起嘴来。
马房山中学的肖和平老师表示这种现象非常普遍，几乎每个暑假过后每个孩子都会出现不同程度的开学综合症，导致上课时不适应，往往需要一周到两周的时间才能调整过来。
对此，武昌一家健身俱乐部的健身教练小朱建议，适当的运动可以帮助孩子舒缓紧张的情绪、释放压力，对孩子的身心健康非常有益。 记者 肖丽琼 实习生 刘娇娇 卢梦
(责任编辑：news1)
来源：荆楚网-楚天金报
上网从搜狗开始
