智利矿工乐观精神缔造人间奇迹

这张摄于9月份的图片显示，受困一个多月的矿工在地下依然面带笑容。

跳舞

唱歌

　　　受困地下600多米，截至智利时间12日晚9时（北京时间13日晨8时）煎熬68个日夜，圣何塞铜矿33名矿工如何对抗饥饿、克服焦虑、战胜疾病、书写矿难最长生还时间世界纪录？

　　积极自救：

　　控制食量保持身材

　　据新华社电 从8月5日受困到22日与救援人员取得联系，33名矿工在17天里同心协力，积极自救。

　　这期间，矿工们严格定量食物分配，规定每人每48小时只能吃两匙金枪鱼、啃半块饼干、喝半杯牛奶。他们在邻近井下紧急避难所的一处巷道内开辟一处区域，用作厕所。8月23日，矿工首次得到经输送管道送下的食物、水、汤、药品等给养。

　　医务人员随后为矿工制定一日三餐和下午茶固定食谱。每顿正餐包括肉和米饭，摄入热量严格控制在2200卡路里，以便矿工保持“苗条”身材，为他们经由狭小救援通道升井作准备。在救援人员帮助下，矿工们在井下拉起电灯，模拟昼夜转换，以减轻升井后的不适感。

　　顺畅交流

　　一封家书表达信念

　　据新华社电 长时间“不见天日”，经由各种方式与外界沟通交流成为矿工们克服焦虑的“法宝”之一。

　　输送给养的管道被打通后，矿工们时常与家人互通书信、打电话、实现视频通话。新近几周，心理专家允许向井下送去最新报纸，帮助矿工了解国内、国际事件最新动态。鉴于升井过程中矿工需在救援舱内长时间保持一个姿势，心理专家近期特别为矿工制定了相应的心理疏导方案。

　　33岁矿工维克托·萨莫拉在井下写的一封家书于9月初被公开。他在信中写道：“在地下有一道光……我最不能失去的是信念，我已经重生。”

　　母亲内莉·布格诺说，受困井下这么长时间，萨莫拉宛如变了一个人。“他以往爱生气怨恨。如今我们从他的信中看出，他好多了。这次经历会帮他变得成熟。”

　　克服焦虑

　　收看球赛打发时间

　　据新华社电 他们在井下尝试用各种娱乐方式，调试心情。矿工们时常在井下玩纸牌、多米诺骨牌和掷骰子游戏，用音乐播放器听音乐。

　　他们收到迭戈·马拉多纳等大牌足球明星送来的鼓励视频，借助小型电视接收器观看了一场智利足球队与乌克兰队的友谊赛直播。

　　最珍贵的一份纪念品莫过于一台小型高清摄像机，帮助他们记录井下点滴。有意思的是，矿工们记录下了他们最喜欢的笑话，时长8个小时。

　　数字巧合

　　没错，是33

　　本报讯 据英国媒体报道，矿工的家属从与智利矿难相关的数字中看到了许多好的征兆：33名矿工被困——8月22日被发现，这正好是一年中的第33周；B计划的救援通道在开始钻探33天后完成；昨天的日期是13/10/10，加起来……没错，还是33！ （宗禾）