乌鲁木齐小区现74岁“柔韧叔” 练瑜伽15年(图)

74岁的曹文彦练了15年的瑜伽，如今能做十几个高难度动作。他身体柔韧，在健身器上做高难度锻炼，在家里练习倒立。

　　亚心网讯 小区的普通健身器对74岁的曹文彦老人有特殊用途——练瑜伽，他锻炼时展现出的柔韧性让邻居们惊讶。

    10月12日上午，在位于阿勒泰路上的皓翔金山小区内，精神矍铄的曹老在健身器上进行日常的锻炼。只见他翻身坐在约1.5米高的有按摩腰部功能的健身器顶部，双脚交叉顶主立柱，身体慢慢向后弯腰，直到头部着地。如此反复，曹老连续做了20个。接着，他又双手抓住健身器的把手把腿向后伸直，与地面约45度角，然后腿不动腰部下沉，几乎挨着地面，一口气也做了30多个。

　　“不可思议，他年纪这么大了，身体咋练得这么软？”在一旁观看的小区居民徐大爷说，他上午和下午都能看到曹老在这里锻炼，“都是高难度！很多小伙子来不敢跟他比！”

　　其实，曹老会的高难度动作远远不止这些。在家里，老人又给记者展示了他更绝的绝活。只见老人将一块垫子铺在地板上，右肩倒立，然后慢慢将双腿向后伸至90度，1分钟、两分钟……老人坚持了10分钟。老人又表演了轮式、劈叉等动作。每个动作都娴熟自然。

　　曹老的这些真功夫都得益于他练了15年的瑜伽。15年前，曹老退休后就迷上了瑜伽，于是买来书自己看着练。

　　“刚开始练的时候，身体僵硬天天浑身疼，眼睛充血，还从床上摔下来过。”曹老说，周围人都劝他，年纪这么大了，练瑜伽太危险，可他坚持每天都练3个小时。  (记者 秦金俐)