三成关节炎患者病因：“美丽冻人”

　　10月20日，还没到冰雪寒冬，22岁的小敏却已是全副武装，羽绒服、围巾、毛线裤、护膝全上阵，可即使穿这么多，她仍然“感觉冷，凉风好像吹进了膝盖缝儿。”

　　“美丽冻人”冻出病

　　沈阳市中医院风湿病科主任李东书告诉记者，小敏患的是关节炎，“她去年就来治过，现在又犯病了”。由于关节炎是种慢性病，治疗起来往往需要好几年，只要温度一降，风一吹，患者的膝关节马上就会出现各种不适。谈到病因，李东书无奈地说：“就是穿少了。”

　　俗话说“春捂秋冻”，这可让爱美的小敏找到了理论根据。从十七八岁开始，天冷了她依然轻装上阵。尤其是近两年，流行短裙、高靴，即使寒风飕飕，她也是“美丽冻人”的打扮。

　　可没想到，人是漂亮了，腿却开始不舒服。起初只是有点儿酸，后来发展为膝关节疼痛、全身酸疼。而且，免疫力也下降了，特别容易感冒。后来，疼得实在受不了了，到医院一看，才发现已经患上了关节炎。

　　三成患者“冻”出来

　　像小敏这样，误解“秋冻”而致病的人还真不少。“每年一入秋，这样的患者就多了起来。”李东书说。在每天接诊的关节炎患者中，冻出来的至少占1/3，其中以爱美的女性为主，三四十岁，甚至年龄更小的患者越来越多。

　　另外，还有些男性患者因为骑摩托车、电动车，没有做好必要的防护措施，导致膝盖长期受风致病。

　　适当“秋冻”有益处

　　其实，老话说的“春捂秋冻”是有道理的。由于冬季天气寒冷，易发呼吸道、心脑血管疾病以及因筋脉气血运行不畅引起的风湿关节病等，因此，为了适应严寒，在气温不太冷的时候，适当冻一冻，可以激发身体的抵抗力，增强耐寒能力，避免和减少因寒而致疾病的发生。

　　“然而，秋冻一定得掌握好度。”李东书说，有些人一降温，马上就裹得严严实实的，身上直冒汗，那样更容易感冒，身体的适应能力会减弱，同样对身体不利。 本报记者 朱晓京

　　科学“秋冻” 教你几招

　　早起可用冷水洗脸洗手

　　如何科学的“秋冻”？专家介绍，穿得少一点儿没关系，但身体必须要动起来。比如快走、打太极拳、游泳等运动方式都很好，这些运动都能刺激并促进血液循环和代谢，提高身体对寒冷的适应能力。另外，还可以有意识地冻冻自己，比如年轻人早上起来可以用冷水洗脸洗手，一些身体强壮的人还可以适当洗洗冷水浴。

　　但“秋冻”一定要因人而异，对于本身就很虚弱的人，如老人、儿童等更要慎重对待。