俗言俚语里的养生秘密(图)

法制日报连载

文/温长路

文章摘自《俗言俚语话养生》,本书为中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部健康教育专家温长路教授著,选取与养生保健密切相关的俗语126条,以通俗的语言、生动的故事、丰富的知识,向读者展示了中医药文化丰厚的魅力和简便实用的养生保健、防病治病知识。

【俗语释义】

大丈夫、男子汉也是感情丰富的,他们在与亲友离别时并非不会流泪,而是有意控制住自己的情感。

【养生启示】

泪是眼睛中泪腺的分泌物,每天只有0.5到0.6克,它作为填充剂使眼角膜光滑平整；它作为清洗剂,把侵入眼睛的灰尘、沙粒和异物冲走或冲淡,以减少对眼膜的损伤。感情冲动,是造成流泪的重要因素,譬如俗语中说的“离别时”。这是因为,超常情感的刺激引起泪腺分泌的眼泪剧增,泪道又一时来不及排泄,才使泪水夺眶而出。一项调查结果表明,在“男儿有泪不轻弹”的大男子中间,神经衰弱、胃及十二指肠溃疡的发病率明显高于动不动就哭的女子。美国生物学家弗雷博士的解释是,流泪能使压抑的情感得以发泄,让心理状态得到新的平衡,同时把机体应激反应时产生的毒素排出；忍着眼泪的人,既会导致心理上的压抑,也会引起身体的慢性中毒,二者均是使机体发病机会增多的定时炸弹,随时都有爆炸的可能。