放风筝可以治疗慢性病

　　春暖花开之际，放风筝是一项很好的户外运动，通过这项运动可以达到治疗一些慢性病的作用。

　　放风筝是一项户外运动，要到阳光下、到大自然中去，对人体有益。放风筝属于一项轻体育，可以治疗许多慢性疾病，如颈椎病、糖尿病、腰腿疼等。

　　放风筝不像下围棋、踢足球、打篮球那样，一个人就可以放。也可以一家人放，一只风筝能提高一个家庭的健康，深受大人、孩子的喜爱。专家建议，每次放风筝以40分钟为好，周身出些汗为最好。

　　放风筝是一种既有趣又有效的健身运动。首先，放风筝时，人们仰面扬手，颈、肩关节活动频繁，可有效预防颈椎病。此外，放风筝还可以锻炼全身上下很多部位，舒展全身筋骨。欲要风筝飞上天，必须牵着它来回走动。风筝上天以后，还要不断通过牵拉线绳维持、调整位置。风筝越升越高，风力越来越大，牵着它会很费力气。收线时更是手脚并用，全身用力。这整个过程就是个不折不扣的“全身运动”。

　　（丁瑶瑶）