科学健身：孕妇饮食结构不良可能导致孩子肥胖

　　沙尘天气不要户外活动

　　春季北方多风，时常会遇到沙尘天气，此时城市上空被一层黄色沙尘笼罩，在室外呆久了，甚至可以感受到空气中隐约有一股“土腥味”。这种天气下所产生的浮尘，被称为“可吸入微粒”，它可以直接进入体内，以种种方式滞留在呼吸道不同的部位，诱发呼吸道疾病。

　　浮尘天气时，空气中可吸入性的颗粒物质含量大大增加，其中包括二氧化硫、一氧化碳、氮化物等有害物质，另外还有粉尘，这些物质会对呼吸道产生不利影响。比如，慢性支气管病、哮喘患者会出现咳嗽加重、气喘、气急的现象，个别甚至还会出现呼吸困难。冠心病等心血管疾病患者也要当心，阴霾天气时，空气中的氧气含量会大大降低，造成血液中的氧气浓度降低，供氧量一旦不足，患者会出现胸闷、气急的现象。

　　因此，浮尘天气最好避免外出。假如不得不外出，也要事先做好防护措施，比如戴个口罩。要多喝水，因为多喝水可以帮助湿润呼吸道。减少粉尘对鼻腔的刺激，有鼻炎的患者可以在家用盐水清洗鼻腔，既能消炎杀菌，还能保持鼻腔湿润。

　　浮尘天气下出行，保护眼睛也很重要。近视人群最好别戴隐形眼镜。婴幼儿抵抗力较差，建议广大家长在这种天气下，减少孩子的室外活动，尽可能远离粉尘源。 潘子健

　　孕妇饮食结构不良可能会导致孩子肥胖

　　英国一项最新研究说，如果孕妇在怀孕期间的饮食结构不良，可能会影响腹中胎儿一些基因的功能，从而导致孩子今后肥胖的风险增大。

　　英国南安普敦大学等机构研究人员在美国《糖尿病》杂志上报告说，他们分析了约300名婴儿出生时留下的脐带组织，从中分析他们的基因在母亲腹中发生的变化。过去研究曾发现，由于子宫中环境不同，胎儿某些基因的功能可能会被“打开”或“关闭”，也就是说在基因序列完全相同的情况下，基因的作用也可能会因外界影响而改变。

　　研究人员还调查了这些母亲在怀孕期间的饮食情况，并跟踪了这些孩子到9岁时是否肥胖的情况。综合分析显示，如果母亲在怀孕期间饮食结构不良，比如说摄入糖分太多，就可能会引起孩子某些基因的变化，而这些基因变化又会在孩子成长过程中影响身体处理脂肪的方式，最终导致肥胖风险增大。在可能导致孩子肥胖的影响因素中，母亲怀孕期间饮食结构的影响所占的比例可达25%，且这种效果与孩子出生时体重多少，以及母亲本人的胖瘦没有关系。

　　领导研究的基思·戈弗雷教授说，本次研究首次显示，孩子肥胖不仅与出生后的生活方式有关，与母亲怀孕期间的饮食结构也有关系。这说明如果要预防孩子肥胖，在怀孕期间就应该开始采取措施。 新华社记者 黄堃