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公务员小心“十大职业病”湖北九成公务员身体有恙
武汉大学中南医院体检中心日前发布的湖北省公务员健康体检统计报告显示，九成公务员身体存在不同程度异常。其中，发病率最高的是肝脏系统疾病，约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管结石等肝病。
其次是肾病，21%的公务员查出肾脏异常，患肾结石、肾囊肿等，发病率居第三位的是高血压，20%的公务员血压偏高。从第四位到第十位的疾病，分别心电图异常、前列腺疾病、胆系疾病、眼部异常、女性病、鼻咽部疾病、糖尿病。
昨日，本报记者专访中南医院体检中心主任邹世清，邹世清为本报读者详细解读这一体检统计报告。
七问公务员身体健康
肝病为何成为公务员第一职业病？
专家作答：肝健康难过“酒精关”
专家对策：护肝必须戒酒
各行各业都有其职业病，如颈椎病之于教师，胃病之于驾驶员。肝病成为公务员的第一职业病，多少有些意外。邹世清一言以蔽之：喝酒最伤肝。
邹世清分析，公务员难免有些应酬，但没有办法一边喝酒一边保肝。目前市面上有很多解酒保肝药，但邹世清从来不吃：“那些都没用，毫无科学依据。”中南医院消化内科主任医师施先艳也表示，目前医学上还没有真正为肝脏代劳，分解酒精的解酒药，也没解酒药能预防、阻断酒精进入身体后产生的副作用。
据介绍，市面上的一些解酒护肝药，其成分多为镇静剂、维生素与氨基酸等，只能提供安慰、清醒和缓解头痛的作用，并不能减少血液中酒精的含量。另有一些解酒产品里含有镇静剂，不仅起不到解酒或保肝作用，反而不利身体健康。
临床上，对于醉酒的病人主要采取速尿药物、输液、高渗糖等方法促进酒精的排泄，严重的酒精中毒的患者甚至要接受血液透析。
施先艳还说，民间有一些广为流传的戒酒方法，如牛奶解酒、茶水解酒、喝醋解酒、抠喉咙催吐解酒等，其实都起不到真正意义的解酒作用，顶多稀释酒精，减少酒后不适，而抠喉咙解酒有可能将呕吐物误吸入肺，引发窒息。
两位专家一致强调，对肝脏最好的保护方法是不喝酒、少喝酒。
【2问】
肾结石从何而来？
专家作答：肾结石来自“一茶一坐”
专家对策：多喝水动起来
公务员长时间伏案的工作方式，喝茶多过喝水的生活方式，是导致肾结石等肾病的主要成因。
邹世清说，预防肾结石最好是喝白开水，但是喝其他种类的“水”可能适得其反。最典型的反例是茶水，茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成，就像茶杯用得久会出现茶垢一样，喝多了反倒容易诱发肾结石。矿泉水也不宜多喝，结石本来就由矿物质沉积而来，再多喝矿泉水，结石可能越长越大、越长越多。肾结石的形成与日常饮食也密不可分，现在医学界公认动物蛋白质、精制糖和低纤维素食品是引发肾结石三大食物类型。
武汉市六医院泌尿外科主任朱涛说，预防肾结石最简便有效的方法是多喝水，有资料显示增加50%的尿量可使尿石的发病率下降86%，每天最好能均匀地喝水2000-3000毫升，特别是餐后3小时是钙排泄的高峰，更要保持足够的尿量。如果已患肾结石、肾囊肿等病，不妨多动少坐，做一做无绳跳等运动，少喝酒，少吃豆制品、海鲜等高蛋白食品。
【3问】
高血压、心电图异常是不用管的小毛病？
专家作答：不可小觑
专家对策：生活中防治 防治中生活
本次调查中，公务员患高血压的占20%，心电图异常的占19%。邹世清说，这两项异常联系紧密，高血压的患者一般都会出现心电图异常，此外，血脂高、冠心病等都会表现出心电图异常。
高血压的发病率明显与职业有关，长期精神紧张，长期受噪音刺激，更易患高血压，不止公务员，驾驶员、会计、教师等人群中高血压病发病率相对较高。
邹世清分析，80%高血压患者毫无症状，心电图异常更是悄然无声，这使人们轻视、忽视高血压，甚至不把它当病。上个月，他曾劝一名患高血压的公务员戒烟戒酒，控制饮食，对方却认为是开玩笑，称自己吃得下睡得香，全身不痛不痒。
邹世清说，这绝对不是开玩笑，背后有血的教训。2008年4月该中心为一家机关干部体检，两名五旬男性同患高血压、高血脂，一人遵医嘱服药，适量运动，另一人自我感觉良好，依旧故我，结果后者当年猝死，前者至今健康无碍。
邹世清反复强调，高血压、高血脂中有10%-15%将转化为冠心病，而一些冠心病首发症状就是猝死！
对公务员来说，高血压病患者要适当控制情绪，调整生活节奏，谨防过度疲劳，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。同时严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，多做运动，增强体质。
【4问】
前列腺疾病异常增高？
专家作答：发病率高就诊率低
专家对策：大大方方看病
前列腺疾病以往很少出现在各类高发疾病榜中，此次调查竟名列前五。中南医院泌尿男科专家郑新民教授认为，一点不奇怪，前列腺疾病为男性高发病，就诊率却很低。
随着生活节奏加快、职场竞争加剧和环境改变，前列腺疾病逐渐年轻化，40多岁的前列腺增生患者已屡见不鲜，然而到男科门诊就诊者很少，不少男性认为男科门诊就是治性功能障碍或性病，到那里看病很丢脸。
郑新民说，前列腺炎可导致免疫力下降，损害肾脏，影响生育，性功能障碍等等，严重的会导致前列腺癌。不过该病发病缓慢，恶性程度偏低，早期发现后通过手术治疗大部分可以治愈。
郑新民提醒，男性如果出现排尿困难、夜尿增多、体重降低、骨盆不适或持续性背痛骨痛等症状时，应该引起警惕。
除了常规体检外，专家建议男性60岁以后每年做一次查血（前列腺特异性抗原PSA检查），可早发现前列腺癌变的苗头。
【5问】
“生僻”的眼、鼻疾病为何榜上有名？
专家作答：与生活环境改变有关
专家对策：引起重视
此次调查中，公务员的眼病包括各类眼底病、角膜炎、白内障等，呈逐年递增趋势。鼻腔疾病主要指过敏性鼻炎，鼾症，鼻中隔弯曲等。
这些五官类疾病通常不会有生命危险，因而长期被忽视，甚至一度不在体检之列，但这类“生僻”病的确不可小觑。
邹世清说，仅近视就能引发6种眼部并发症，包括视网膜脱离、白内障、黄斑出血、玻璃体液化、青光眼、斜视或弱视。而高血压，糖尿病等，同样也能引起眼部的并发症。
协和医院副院长，耳鼻咽喉科主任孔维佳认为，花粉飘絮增多，汽车尾气猛增，以及气候冷热交替频繁，都是过敏性鼻炎迅速增加的诱因。
邹世清说，人们常常忽视眼耳鼻喉的保健，查出异常往往也置之不理，或者脱敏治疗刚见效就中止，陷入反复治反复发作的怪圈。对此，他的忠告是“重视”，尽早地规范治疗。
【6问】
女性公务员更健康？
专家作答：的确胜一筹
专家对策：立即开始健康管理
采访中记者发现，上述高发疾病似乎格外青睐男性公务员，女性的患病率明显较低。
此次调查中的女性病主要有宫颈类疾病、乳腺病、附件相关疾病、子宫及阴道问题等。邹世清认为，女性疾病的发病率低，与女公务员人数多少无关，却与女性的健康意识较强有关。
两性相比，女性的自我关注意识较强，一旦发现不适就诊更积极主动，因此大大拉低了整体的患病率。
从工作环境来看，女性公务员的应酬比男性要少，工作压力较轻，抽烟喝酒较少，关注身材体重，而这些恰恰都是肝病、肾病、高血压、胆病等高发病的防治要点。
【7问】
常见多发糖尿病缘何垫底？
专家作答：检查手段“拖后腿”
专家对策：抽空详查血糖
众所周知，糖尿病是种常见病。中南医院内分泌科博导徐焱成介绍，我省糖尿病的发病率约为6%。
糖尿病的起因不外是饮食富营养、运动量少，与高血压、肾结石等病的诱因相仿，在此次公务员疾病排序中本应更靠前，怎么反而会垫底？
邹世清坦言，检查手段导致了这一差异。据了解，目前全省乃至全国，体检时只检查空腹血糖，但抽一次血检查，无法看出异常。徐焱成分析，许多2型糖尿病患者空腹血糖在正常范围内，但餐后血糖明显升高，若只查空腹血糖很容易漏诊。
邹世清建议，要想及早发现和预防糖尿病，不妨定期抽检。
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