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| □宣泄室里的蓝色玩偶和涂鸦墙可以让学生调节心情 晨报记者 朱晓芳 实习生 方成苗 现场图片 |
奉贤中学设心理委员了解同学心情
高中每个班级都选出一男一女两名“知心人” 宣泄室里摆玩偶供拳打脚踢
□晨报记者 朱晓芳 实习生 方成苗
在奉贤中学，有100名特别的孩子，他们担任了特殊的职务——班级心理委员，职责是及时发现同学的心理问题。
今天下午，这些心理委员将接受一堂培训课——走上街头，邀请市民做问卷调查，体验被人拒绝的滋味。
及时发现同学心理问题
奉贤中学高一至高三年级，一共50个班级，每个班级设置一男一女2位心理委员。心理委员的主要作用是及时发现同学的心理问题。
高二（2）班学生周志超是男生心理委员。他说：“有一位男生，我注意到他最近情绪低落、郁郁寡欢，但是他和我的关系不如和王同学的关系亲密，所以，我就主动和王同学沟通，让王同学多关心这位同学，问问他是不是在学习或者生活上遇到困难了。后来发现是家长给他的学习压力太大，我和王同学一起联合家长来为他减压，他的眉头才逐渐舒展开来。”
还有的同学因为对学校住宿生活不适应，甚至因为性格原因与同学发生矛盾，周志超也通过婉转的方式请来这位同学的好朋友，让他多劝解安慰，多讲讲与人相处的技巧，多带他参加一些集体活动。后来，该同学慢慢适应了新生活。
周志超说：“如果是某一门课程学习上的问题，我会通过班主任与任课老师的沟通来帮助这位同学。任课老师会在课余耐心地指导和帮助这位同学，同学的学习压力就会减轻。”
因为心理委员都是通过委婉、保护别人自尊心的方法了解问题，所以，同学不觉得尴尬。
严重问题寻求心理老师干预
“如果是比较严重的心理问题，心理委员会请求心理老师的干预。”心理辅导老师黄桂华和吴海霞介绍说。
去年，高三年级的女厕所里时常传来“呜呜呜”的哭声。同班的一位女心理委员私下了解后发现，那位在哭的高三女同学张丽（化名）因为父母离异感到悲伤难抑。心理委员将张丽的事情告诉了学校的心理老师，老师介入后，建议张丽可以发短信给父母表达自己希望他们在一起的想法。如果真的无法拥有一个完整的家，也要面对父母的离异。此后，心理委员、老师不断鼓励她,今年张丽顺利考上了大学。
今年9月，高三年级好几位心理委员反映班里同学面对升学压力，学习紧张，容易产生心理问题。针对这一情况，学校心理老师9月份以来每个月在高三年级召开心理讲座，请社会上的心理专家来给同学们开讲座。心理委员和心理老师还会邀请学生走进心理宣泄室和带有放松椅的心理咨询室。宣泄室里面有两个高约1.7米的蓝色玩偶，可以供同学们拳打脚踢，两侧的墙一边是涂鸦墙，一边是红色海绵做成的发泄墙。而心理咨询室里的放松椅，是按照沙发样式设计的，两侧有音乐播放装置，可以边放松边听音乐。
设心理委员是为了减少悲剧
奉贤中学校长季洪旭表示，根据学校不久前的调查，高中生的心理现状不容乐观。该校对学生的心理工作非常重视，设立心理委员是为了及时发现和了解学生的心理问题，减少悲剧的发生。季洪旭认为，虽然心理委员作用很大，但因其年龄和阅历原因，即使受过培训，也不能保证其咨询能力达到专业水平。所以学校希望心理委员主要起到桥梁作用，发现问题后，及时告知并求助心理老师。
不久前该校针对高一、高二年级200多名学生的调查显示：有36%高中生感到经常情绪低落、心情抑郁，61%的高中生偶尔感到；51%的高中生觉得自己最烦恼的问题是学习紧张、压力大。
为了及时发现学生的心理问题，奉贤中学除了增设心理委员之外，还在每年高一入学时为学生进行心理焦虑测试。如果测试数据显示个别人或个别班级焦虑程度较高，学校会根据具体情况安排心理老师介入，与学生、学生家长以及班主任进行详细了解与沟通，然后及时地进行心理干预。
今日走上街头体验受挫
能够承担心理委员这份工作的同学都是性格开朗、善解人意、人际交往能力较强的同学。一般先是学生自荐，得到同学认可、班主任的同意之后，才能正式成为班级心理委员。
黄桂华介绍说，学校对心理委员进行定期培训。其中一种培训方式是进行社会调查，今天的培训课程就是在心理老师的带领下走上街头，邀请市民做问卷调查，体验被人拒绝的滋味。“让同学们体会到与校园不同的、相对复杂的人际关系，能培养他们解决问题的能力以及受挫折、被拒绝之后自我调节能力。这样他们更能体谅班级里其他同学受挫时的感受。”黄桂华说。
培训还采用沙龙的形式，大家围坐在一起讨论，分析心理案例，交流各自体会；还进行情景模拟，在现场模拟出一个现实中存在的情景，让同学们通过表演让情景再现，考验同学们处理问题的应对能力。此外，学校还以观看案例光盘、听讲座等来培养心理委员发现心理问题的能力、常见心理问题的解决能力。
心理委员王莉莉说：“上完了培训课，会有一种豁然开朗的感觉，因为有些问题在生活中也会遇到，知道自己应该通过怎样的方式去合理地解决。同时，我还能在班级的日常学习、生活中，去发现同学的问题，然后关心他们、帮助他们。”
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