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女孩挑战登珠峰 每周六要背25公斤沙袋爬3座山

2012年03月11日07:27
来源:大河网
背着沙袋做俯卧撑
背着沙袋做俯卧撑
力量训练
力量训练
跑步也是必不可少的训练项目
跑步也是必不可少的训练项目

  正在读研的高琳是首位登上8000米高峰的河南女性

  下个月,她将随中国地质大学登山队挑战珠穆朗玛峰

  记者周广现文 首席记者 杜小伟图

  核心提示

  “在成功登顶海拔8201米的世界第六高峰卓奥友峰后,我现在正在积极备战,今年4月将向世界第一高峰珠穆朗玛峰冲击。”昨天,在中国地质大学(武汉)校园内,正在该校读研究生的开封女孩高琳说。据了解,高琳也是河南第一个登顶8000米以上高峰的女性。

  训练

  背25公斤重沙袋爬3座山

  “一个,两个,三个……”昨天早上7点30分,记者见到开封女孩高琳时,她正手撑在地板上,脚蹬在30厘米高的台子上,和23位队友一起,在中国地质大学(武汉)体育馆内做俯卧撑。与一般人做俯卧撑的情形不同,高琳他们身上还背着25公斤重的沙袋。

  俯卧撑做完,背着25公斤重的沙袋,高琳开始扎马步。“做这个动作主要是练膝关节的耐力、大腿肌肉和踝关节的力量。”高琳的队友张瑜说。

  扎完马步,高琳又背着25公斤重的沙袋反复跳台阶,接下来做提踵训练。这就是高琳现在每天的必修课。

  “今天的训练强度还不算大,强度最大的是每周六,要背着25公斤重的沙袋在学校附近的3座山上爬上爬下。”身材高挑、面容清秀的高琳边擦汗边说,攀登珠穆朗玛峰时,需要背两个5公斤重的氧气瓶,再加上山上氧气含量只有一般地区的30%左右,非常消耗体力,所以做这些训练是很有必要的。

  高琳说,今年11月,中国地质大学将迎来建校60周年纪念。早在2010年,学校就决定派登山队攀登世界第一高峰珠穆朗玛峰,以此纪念建校60周年。登山队队员从全校4万多名学生中海选。经过4000米跑、1分钟半蹲起、重物提拉举起、1分钟仰卧起坐等4项体能测试,报名的学生中只有30名学生过关。此后,经过二次选拔和训练观察,又有几人被淘汰,剩下24名正式队员,其中有4名女生,高琳是其中之一。

  高琳说,他们将于3月19日前后从学校出发,到拉萨做适应性训练,4月初开始攀登珠穆朗玛峰,预计五一前后可以登顶。不过,由于各方面条件所限,最终可能只有一位状态最佳的女生登顶。

  往事

  登上世界第六高峰

  “2008年10月2日上午9时05分,是我人生中永远忘不掉的时刻。”高琳说,当时,在学校组织的登山活动中,她登上了海拔8201米、位于中国和尼泊尔交界处的世界第六高峰卓奥友峰。西藏自治区登山协会给她颁发的登顶证明书,她一直珍藏着。

  记者查阅资料发现,高琳是河南第一位登上8000米以上高峰的女性。

  “登上山顶后,我才真正体会了一览众山小的含意,除了远处的珠穆朗玛峰外,其他山峰都没有卓奥友峰高。”高琳说,卓奥友峰山顶只有足球场那么大。她在山顶虽然只待了短短的十几分钟,但看到了在其他地方很难看到的一幕:到处是皑皑白雪,湛蓝的天空上除了太阳外,看不到一丝云彩。

  高琳说,登顶后,她的另一个感受是:日常生活太美好了!之所以有这样的感受,是因为她经历了登山的“非人磨炼”。爬山过程中,每一步都是“登天的一步”,爬一步都要喘上好几口气。在爬山过程中,她吃的都是用雪水煮的方便面。晚上睡觉时,想找一块平整的地方放睡袋都很难。

  在爬山过程中,还要处处提防雪崩、滚石,防止被严寒冻伤。高琳说,爬山时,甚至大喊一声都有可能会引起雪崩。那次,另外一个队和他们一起爬山,其中深圳一个队员中途把手上戴的羽绒手套弄丢了,他赶紧中断爬山返回大本营,但那只手还是因冻伤被截掉了。

  心声

  希望再为河南争光

  “我希望登上珠穆朗玛峰,再次为河南人争光,我会为此做最大努力的。”高琳说。

  记者采访中了解到,高琳是个很懂事的孩子,也很要强。高琳的父亲高公立说,女儿2005年考上中国地质大学户外运动专业,后来又上了这个专业的研究生。她从大一下学期开始就没再向家里要过一分钱,学费和生活费都是自己挣的。周末,她到各种户外运动培训班去给人家做户外运动指导,暑假,她就成了登山俱乐部的队长,带领队员登山。

  “同卓奥友峰相比,珠穆朗玛峰的攀登难度更高。珠穆朗玛峰陡峭度高,岩石裸露比较多,山体比较滑,山上风更大。我会刻苦备战,战胜这些困难,实现我的愿望。”高琳说。

  链接

  登顶珠峰的河南人

  迄今为止,共有3位河南人成功登顶珠穆朗玛峰。

  1960年5月25日凌晨4时20分,西华县人王富洲从北坡成功登上珠穆朗玛峰。

  2010年5月17日上午10时10分,祖籍河南现在上海创业的许刚成功登上珠穆朗玛峰。

  2011年5月20日凌晨4时30分,确山小伙苗轲成功到达世界之巅珠穆朗玛峰峰顶。
(责任编辑:UN010)
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