金领冠珍护：教新手爸妈提高宝宝夏日睡眠质量

　　炎炎夏季来临，高温容易让宝宝吃饭不香睡眠不安稳，如何才能让宝宝的生活有条不紊，睡眠得到全面保障呢？来自伊利母婴营养研究中心专家指出：在宝宝的每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对宝宝的生长发育有直接的作用。而且睡眠能促进宝宝大脑发育，有明显的益智作用。同时，睡眠还能帮助宝宝很好地储能，为白天更好的活动、认知、智力发展提供必备基础。

　　为宝宝创造舒适睡眠环境

　　要想让宝宝睡的安心，新手爸妈们需要给宝宝提供良好的睡眠环境，在夏季，室内温度需保持在25~26度，湿度为50%~60%。同时宝宝睡眠时，需要保持室内通风，白天也要拉上窗帘，为宝宝营造一个舒适的夜晚环境。

　　在宝宝入睡前30~40分钟安排宝宝洗澡，能让宝宝睡前流汗，有利于宝宝舒适开心地睡觉。如果在睡前再加上给宝宝轻柔的按摩或抚触，将更能让宝宝放松，自然而然进入睡眠状态。对于睡眠前异常兴奋的宝宝，可以给宝宝放一些胎教时常听的音乐，或将一些宝宝的贴身小玩具放在宝宝睡床前，这样能够帮助一直吵闹不休的宝宝安静下来。

　　当然无论哪种睡前程序，只要你坚持每天在同一时间、以同样顺序完成。规律有序的生活都将有利于宝宝健康成长。

　　合理补钙让宝宝安稳入眠

　　夏季是宝宝生长发育旺盛的季节，宝宝成长迅速，更需要大量钙质的摄入来满足身体发育需要。如何给宝宝补钙最适当呢？

　　北京原协和医院儿科专家李璞老师表示：如果孩子生下来是纯母乳喂养，4个月内孩子不需要补钙，可以通过妈妈补钙的方式来满足。如果是纯人工喂养的宝宝，则要根据每天的服奶量进行计算，宝宝每天钙需求量是：1～6个月，约300毫克；7～12个月，约400～500毫克；1～3岁，约500～700毫克。

　　现在很多宝宝都在食用配方奶粉,因此奶粉的成分对于宝宝的钙摄入也起到很大影响。普通配方奶粉喂养的宝宝经常会出现宝宝大便干燥、上火等情况, 这其中有很大程度是由于奶粉中的POP结构脂肪和钙结合产生钙皂化而引起的。而母乳中的 OPO结构脂能够降低钙皂化，提高对营养元素的吸收率。

　　市场上热卖的金领冠珍护婴幼儿配方奶粉特别添加OPO结构脂,能使婴幼儿粪便中的脂肪流失较普通婴幼儿配方喂养方式减少了近30%,使宝宝粪便中的钙流失减少30%,使大便的软化率增加20%,膳食中的钙吸收率提高至57%,在有效避免宝宝便秘上火的同时,帮助婴幼儿骨骼矿物质含量接近自然水平,有助于促进宝宝骨骼生长发育。

　　炎炎夏日中，让自己的宝宝在舒适的环境里睡个美觉吧！