面前放着一杯茶，你觉得它是甜的，苦的，还是先苦后甜？假如你要问我这杯茶是什么味道，我也不知如何作答，因为我告诉你的只是我的感觉，而非你真实的品味。如果你非要知道这杯茶的味道，你必须亲自去品尝。因为，你的心决定茶的味道。
是的，心很重要。来自心理的问题更不能忽视。作为情感栏目的记者，我接触过很多求助者，面对心理问题，他们要么恐惧地逃避，要么羞愧地掩藏，要么尽力地压抑，原本只需要正确疏导和发泄就能解决的心理问题，最终积压成不能承受的心灵之痛。为了帮助更多求助的读者，记者参加并通过国家婚姻家庭咨询师考试，并有机会到自治区级一家医院的心理门诊去实习、实践。在实习的日子里，记者将持续带给读者一个个关于心理的故事和一个个心灵处方。
8月20日上午，来自北海的莫先生（化名）满脸伤痕地出现在诊室里。记者细看后发现，他的手臂上还残留着青一块紫一块的旧伤。他这种情况不是应该去报警吗，怎么来找心理医生呢？
原来，莫先生的伤都是他醉酒后自残造成的。据莫先生讲述，他今年30多岁，在公司里表现优秀，同事们都称赞他能力出众。几年前，公司有一个升迁的机会，在大家都认为这个职位非他莫属时，公司却提拔了一个并不是很起眼的人。莫先生百思不得其解，便对公司领导心生怨恨，并开始对工作产生抵触情绪，工作效率逐渐下降，同事们也对他议论纷纷。这种状况一直持续到2009年。由于同事们不再关注他，甚至开始冷落他，莫先生心理实在堵得慌，做起事来更加不顺；渐渐地，他离领导越来越远，公司也不再对他委以重任，他开始借酒浇愁。
“刚开始只是喝几杯，后来喝一瓶，再后来就是喝几瓶。”莫先生说，他喝的都是50多度的高度酒，每次喝到酩酊大醉才罢休。起初，喝完酒的莫先生只是胡乱说话，但从去年开始，他喝醉后就行为失控，连亲生父母都不认得，而且出现幻觉有人拿着棍子和刀子朝他走来，要伤害他。于是，莫先生抓到什么就乱砍乱砸，妻子、哥哥、弟弟、弟媳等家人为了阻止他闹事，都曾受到他的伤害。而他本人，也被自己打得遍体鳞伤。“我两只手臂都曾骨折过，还有胳膊，都是被人打、被人砍的。”莫先生不喝酒时显得很正常，在向医生讲述时他也很镇定，而且真诚地希望医生能帮助他摆脱困扰。
“其实他很自悲，他很害怕跟人说话，而且遇到办不成的事就哭泣。”陪同莫先生前来问诊的家属补充说，其实他脆弱得像一个小孩，每次伤人后都会很自责，甚至嚎啕大哭。
听完莫先生及家人的讲述，心理门诊专家初步诊断莫先生的情况属于酒精依赖，他就是俗称的“酒鬼”。医生建议莫先生住院治疗，或通过药物控制先戒酒。至于莫先生是否受大脑神经等方面的影响，还要做相关检查后才能确诊。所谓借酒浇愁愁更愁，莫先生今天的病源于当初领导对他不重用造成的心理堵塞。专家建议，不良情绪要及时疏导和发泄，否则越积越多，就会对身心造成极大的伤害，甚至带来精神方面的疾病。
记者 农芝 实习生 莫艳芳
记者手记
像洗脸一样每天洗护你的心灵 我们每天都会很认真地洗脸，如果几天不洗脸，脸上就会堆满污垢，长满黑头，久而久之就会出现各种肌肤问题。其实，心和脸一样，也会藏污纳垢，如果不及时洗护，也会生出许多心病来，但我们很多人却会忽视“洗心”。
坏情绪是驻扎在我们内心的污垢和黑头，当坏情绪找上门时，你可以通过大哭一场，或找朋友聊天倾诉，或看书旅行排遣。如果听之任之，等到坏情绪累积、压抑到无以复加的地步时，就会反映为心理疾病，甚至上升为精神疾病，那会给自己、给他人带来伤害。上文中的莫先生就是一个很好的例子。我们也曾看到身边有不少人，原本只是有个心结打不开，由于尽力掩藏和逃避，最终小心结变成了大毒瘤。
当每天洗脸变成一种习惯和必需时，我们并不觉得洗脸需要太多的时间和技巧。同样，当关注自己的心理健康并及时自觉疏导不良情绪成为我们的一种习惯时，我们的心灵就不会总是负重前行。心理明亮了，我们的世界就跟着明亮了。 （农芝）
作者：农芝
人参与)
我来说两句排行榜