“网上大讲堂”上周精彩回顾（第265期）

　　一、搜狐网

　　在水里泡着就能减肥 嘉宾：黄秀凤

　　黄秀凤：游泳肯定会提高呼吸系统的机能，加大肺活量；游泳会改善血液循环的机能，使心肌收缩更加有力，心输出量增大，心血管系统的效率得到提高；另外，因为水温和气温的差别较大，人体在水中散发的热量要远远大于在空气中散发的热量，所以游泳可以改善人体的体温调节机制，使人体更能承受外界气温的变化；除此之外，游泳可以改善肌肉线条，塑造健美匀称的体型。最后，游泳需要学习者克服对水的恐惧感，在学习的过程中水的流动性对全身肌肉的协调有着微妙的要求，要求游泳者需要有“水感”，所以游泳可以培养坚强的意志力，也可以增强人体神经系统的功能。还有一点，游泳可以提高人体的免疫力。

　　黄秀凤：因为游泳需要运动者长期在水里面。水的温度比人体低，在低温环境里面人体就需要不断和低温抗争。这样就可以训练肌体抵抗寒冷，预防感冒等疾病。我们提倡从夏天开始游泳一直延续到整年，所以冬天的时候因为人体已经习惯了冷水的水温，所以基本上不会出现感冒症状。很多人练习冬泳也是这个道理，可以大大增强人体的免疫力。

　　黄秀凤：游泳对人体损害是极其轻微的，它不会有直接的伤，但是可能会产生一些外在的损伤。例如游泳的水质不良会导致结膜炎，有时候耳朵会进水导致中耳炎，或是导致鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮肤病。但是这些损伤都来自外来影响。游泳可能导致的最严重的损害应该是吸入性肺炎，是由于游泳时呛水所引起的。所以在游泳前，一定要把准备活动做开，避免浪打过来时把水吸到肺里面。

　　二、和讯网

　　当前化工品对冲交易机会和策略 嘉宾 徐宪鹏

　　塑料是有旺季的，塑料到5、6月份会好转，它从7月份开始有一波逐渐上涨的行情可能有望延续下去。为什么呢？因为农膜在下游的消费大概有20%以上，农业生产具备明显的周期性的特点，所以每当到9月份、8月份左右的时间，下游的需求通常都会好转。