长跑意外屡现，悲剧怎样避免？

　　新华网上海11月30日电（记者朱翃、仇逸）连日来，由长跑引发的悲剧受到社会的高度关注。继参加广州马拉松赛5公里、10公里跑的两位选手不幸离世后；27日，上海一高校学生在参加完1000米体质测试后晕倒，紧急送医仍不治身亡。接二连三的悲剧让“长跑之殇”的阴影萦绕在人们心头，为何冬季长跑的传统如今令人谈“跑”色变？是年轻人体质的下降还是安全保障的缺位？如何有效预防避免悲剧重演？记者进行了调查。

　　大学学子倒在千米跑终点

　　27日上午，东华大学一大三男生参加学校1000米体质测试，在10点35分左右到达终点后突然晕倒。10点40分校医到场进行急救，10点45分120救护车抵达现场。学生于11点被送至上海市第一人民医院松江分院，但不幸45分钟后因抢救无效死亡。对于死亡的原因，院方表示还需要进一步的调查。

　　18日举行的首届广州马拉松赛，虽然两万人齐跑的狂欢让整个城市兴奋不已，但两位参赛青年的悲剧令人揪心。当天，21岁的青年陈杰参加了10公里跑，在完成比赛后他倒在了终点线上昏迷不醒。19日上午，历经20多个小时的抢救，这位年轻小伙仍不幸离世。然而悲剧尚没有终结，另一位参加5公里健康跑的丁喜桥同样当天在赛后昏厥，经过9天的治疗，27日凌晨也不幸去世，年仅25岁。

　　10天之内，接连发生三起青年人因参加长跑后昏厥并不治身亡的事件，不仅引起了全社会的高度关注，更让不少高校、学生谈“跑”色变。

　　据悉，东华大学原计划于下周进行的“冬季三公里跑”目前已经被取消。在本月稍早时候，武汉、西安等地相继有多所高校在运动会上以“安全原因”取消了长跑项目。记者在高校中调查发现，不少学生在得知接连发生的不幸事件后，对学校安排的长跑项目也颇有畏惧，甚至通过开病假单来逃避长跑，而校医也多对学生自称感冒、身体不适等病假申请开绿灯。

　　是体质下降还是保障不足？

　　长跑猝死和一些高校取消运动会长跑项目的做法，也引发了公众对大学生身体素质下降的忧虑。国家体育总局、教育部去年9月联合发布2010国民体质检测结果表明，大学生身体素质25年来一直在下降。与1985年相比，肺活量下降了近10%，大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%。

　　据了解，本届广州马拉松，组委会安排了20辆救护车、250多名医护人员、380名医疗志愿者，建立了17个医疗点。广州马拉松组委会医疗保障部部长唐小平在接受采访时表示，他们在赛道上每隔150米就安排了一名医疗志愿者。虽然医疗保障力量不可谓不强大，但不幸仍然发生了。丁喜桥家属就曾质疑广州马拉松组委会医疗保障不力。

　　在广州马拉松的《报名须知》中，有这样的提示：“马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。广州马拉松组委会要求每一位参赛者在赛前去相应医疗机构进行体检。”记者同样在上海马拉松和北京马拉松的《报名须知》上发现了相似的文字。

　　本周日，2012上海国际马拉松将在外滩陈毅广场鸣枪。赛事组委会表示，今年除了继续在全程、半程马拉松比赛沿途配备足够的医疗保障设备和专业医护人员外，还对健身跑选手加强了保障，在5公里范围内配置3辆救护车，其中1辆将尾随健身跑队伍直至终点。

　　科学锻炼，为运动安全护航

　　专家提醒，马拉松等长跑参与者一定要有正确的运动安全意识，一方面平时应坚持锻炼，避免“仓促上阵”，另一方面则要充分了解相关知识，特别是一定要正视潜在的风险、把握安全的底线。

　　中华医学会运动医学分会副主任委员、复旦大学附属华山医院运动医学科主任陈世益教授表示，类似于东华大学学生千米跑晕倒死亡的事件，在没有彻底的尸体解剖前，任何关于死因的猜测都没有根据。“个人平时可能没有任何症状，是因为运动量、兴奋性和时长没有达到一定程度，而当达到特定程度时，心脏或者脑部血管不能承受这样的压力，很强壮的运动员都会发生意外。”

　　陈世益指出，如果患有感冒诱发心肌疾病等状况，长跑的危险就不容忽视。鉴于每个人自身身体素质情况不一，每天的身体状态不一，肌肉类型也有所不同，因此长跑的危险对每个人而言都是不同的，也无法设立固定的检测标准，这需要长跑参与者科学锻炼，并对自己的身体状况有较为清醒的认识。

　　作者：朱翃 仇逸