专家：医用N95口罩不宜久戴 关键是提高抵抗力

　　最近天气不给力，十面“霾”伏让呼吸疾病患者数量直线上升，却也提供了一个独特商机。笔者在各大购物网站搜索发现，许多商家出售自称可“专防PM2.5”的口罩。灰霾天戴口罩是否有用？有什么口罩可选？PM2.5口罩真的靠谱吗？

　　昨日，南方日报记者采访了中山大学附属第一医院呼吸内科教授、内科ICU主任曾勉，她表示普通口罩对PM2.5阻隔作用较有限，而就许多人推荐用医用N95口罩这一观点，她认为可操作性不强，“那是在非典、甲流时期医生戴的，由于透气性不好，连我们戴久了都不习惯。”

　　N95阻挡效率为95%

　　据曾勉介绍，如今市面上最常见的口罩包括普通纱布口罩、医用一次性口罩及医用N95口罩。“普通纱布口罩，实际上就是纤维口罩，能起到机械阻挡作用，把大颗粒阻挡住，不过直径小于5微米的颗粒物就很难阻挡，更不用说PM2.5的颗粒物”。

　　医用一次性口罩就是医生经常佩戴的口罩，“理论上来说，它可以阻挡直径大于4微米的颗粒。相对而言，医用外科口罩保护作用较好，而普通的一次性口罩对细小颗粒的阻挡效果较差。”曾勉说。

　　功能较强大的莫过于一种被俗称为“猪嘴”的N95口罩。非典和甲流爆发时，这种口罩在呼吸传染病房被广泛使用。据曾勉介绍，N95型口罩常用于呼吸道急性传染病的防护，包括某些微生物颗粒(如病毒、细菌、霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等)及有害气体、重金属等，“其最大特点就是可以很好地阻隔由患者呼出或咳出的飞沫及患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。”

　　专家介绍，N95还有个“姊妹”KN90，两者的差别在于口罩对颗粒物阻挡作用的大小不同，两者皆使用粒径0.3微米的颗粒进行测试，KN90表示阻挡颗粒效率为90%，而N95表示阻挡效率为95%。

　　N95口罩不宜久戴

　　为了防PM2.5，许多人纷纷购买口罩，可怎样的口罩最合适？

　　有些专家推荐用N95口罩或专业的KN90口罩，甚至更高档次的医用口罩，因为这种口罩的材料本身就是由几百个纳米的纤维做成的，其缝隙也只有几百个纳米左右，阻挡颗粒物自然最给力；也有专家推荐多层棉纱口罩，因为实验显示8—12层棉纱口罩能拦截8成颗粒，并且可反复使用，价格优势明显；还有专家推荐医用外科口罩，称里面含有熔喷布滤料，非油性颗粒过滤效率一般在30%以上。

　　然而在曾勉看来，普通市民使用专业医用口罩不太实际，尤其是N95口罩。记者进行了佩戴体验，发现N95口罩质感较硬，防护材料较密闭，佩戴不到20秒，就出现了不适感，呼吸较不通畅。而口罩上也明确标识：不正确使用会导致疾病甚至死亡。

　　“这种口罩我们在ICU病房检查呼吸道急性传染病人时才会戴，一出来就会摘下，因为口罩滤除悬浮颗粒效率越高，造成的呼吸阻力就越大，呼吸越费劲，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况，老年人和有心血管疾病的人不宜长时间佩戴，以免呼吸困难导致头晕。”曾勉表示。

　　应提高自身免疫力

　　至于网上热销的自称可抗菌、防尘、防PM2.5的专用口罩，专家表示，这大多数是仿医疗口罩，效果还没得到论证。如今，国家也并未出台PM2.5口罩的相关行业标准，而目前市面上所售的大部分概念口罩，很多只是噱头，趁着灰霾天吸引买家以求多做几笔生意。

　　曾勉认为，老百姓对灰霾天没必要过度紧张，尤其没必要佩戴过于专业的防毒口罩。

　　如果想图个心安，曾勉认为，常见的口罩都能抵挡少部分有害颗粒，而且在更多情况下，口罩只是在特殊的环境中使用，例如在人多、空气混浊不流通、流感高发的地方等。

　　“再者，PM2.5也真有点防不胜防。”曾勉表示，“粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡，有毒颗粒对气道粘膜会造成损伤，导致纤毛清除功能下降，为细菌入侵呼吸系统创造条件，可诱发支气管炎、哮喘甚至肺炎。”

　　如此说来，医用口罩不能久戴、普通口罩没用，灰霾天我们究竟该怎么办？曾勉表示，“戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯，提高自身免疫力。”

　　(　南方日报记者 曹斯

　　通讯员 彭福祥 李绍斌 骆骁骅、赖恺越对本文亦有贡献) (来源：南方日报)