据《俄罗斯商业咨询报》8月5日消息,柏林洪堡大学学者进行的一项研究结果显示,在办公室吃午饭有利于保持一整天的工作效率。
据报道,德国学者对两组办公室工作人员进行了实验。一组成员的桌子上放着零食,另一组则去咖啡馆里吃午饭。后一组表示下午出现了注意力减退现象,神经系统已经不像上午那样集中解决问题和分析错误。那些没有离开办公室的人,表现出高效率的工作,同时也很乐观,处理压力的能力也很强。
专家同时指出,在哪里休息因该取决于工作地点和目的。当然,在咖啡厅进餐的放松效果和减缓心理压力的效果更佳,但这对那些需要注意力高度集中的工作是不合适的。但是,如果是关系到集体的工作,或者创造性的活动,那么小小休息一下是有必要的。
此前,学者的观点正好相反:在工作场所吃零食,容易导致肥胖和二型糖尿病威胁个人身体健康,这是由于久坐的生活方式所引起的。
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