超3成英国上班族工作时打盹 周三成“最困日”

　　　　　　　　　资料图：女性比男性更容易向睡神“投降”，70%的女性说她们一周至少有一天的午后昏昏欲睡。

　　中新网11月6日电 据外媒6日报道，一项在英国的调查显示，在对2000位英国上班族中进行的调查显示，三分之一的人都曾经因午后困倦而偷偷打过盹，而五分之一的人曾经在桌前睡着。

　　报道指，睡觉的时间从10分钟到一小时左右不等，最普遍的小睡时间是47分钟，而周三是上班族们最容易在工作时间内睡着的日子。

　　调查结果同时显示，好心情能够帮助上班族们保持清醒。52%的受访者认为“与愉快的同事一起工作”有利于他们战胜疲劳，而38%的人直言他们在工作时间睡觉是因为讨厌自己的工作。

　　另外，女性比男性更容易向睡神“投降”。70%的女性说她们一周至少有一天的午后昏昏欲睡，而在男性中这个比例是58%。

　　近三分之二的媒体与广告行业从业者认为“过于丰盛的午饭”是导致他们午后困倦的原因，而三分之一的人则认为前一天晚上饮酒才是主因。而在会计与金融行业，承认下午常常没精打采的人高达91%。

　　雇员健康领域的专家格雷认为，在工作时间努力保持清醒已经成为了现代生活的一部分，上班族们需要更好地管理个人精力，并在饮食、运动和生活方式等方面多加注意。

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