石家庄一小学独创“防霾神操”：有助肺脏排毒

　　在空气质量较差的石家庄市，由于雾霾天气时小学生不能正常在户外运动，这个市一小学独创了一套“防雾霾”室内武术健身操。这一做法引起了人们的热议。

　　说法

　　健身操有助肺脏排毒

　　石家庄市光明路小学是一所打工子弟学校，以武术特长闻名。该校用了两个月的时间独创了一套有23个动作的室内武术健身操《武动光明》，因其中有2个动作旨在预防雾霾对身体的影响，又称防雾霾操。

　　校教导处副主任魏换强说，这套操选自武术运动中的动作，由23个动作组成，有怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月等。尤其是，这套操中，按压合谷穴、气沉丹田动作有效提升了学生抵御雾霾的能力，不仅可应对雾霾的威胁，还很好锻炼了身体。

　　魏换强解释道，按压合谷穴有利于肺脏的排毒，气沉丹田能有效减少体内废气残留，有利于发散雾霾对学生身体的侵害。而且，全套操下来2分钟，时间短、发力轻，身体活动充分，做完整套操身体微微出汗还能起到排毒的效果。

　　热议

　　“防雾霾操”瞎忽悠？

　　这一套操也引起了人们的热议。网民表示：“就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，简单的运动就可以防治？”“锻炼身体还说得过去，防止雾霾，开玩笑吧。”“孩子们反正很努力就对了，也是比较积极的一面。”

　　河北医科大学附属第一医院中医科主治医师刘二军表示，在雾霾天气下，免疫力低的人，尤其是小孩和老人容易得呼吸道疾病。这套操涉及的合谷穴和关元穴（气沉丹田按小腹的那个穴位）是人体的强壮要穴，通过按压，可提高免疫力。而做这套操对预防雾霾究竟起到多大帮助，还不好说。 （据新华社）