尽管到现在专家们还无法断言“非典”对人群是否有所选择，但是不论“非典”的发展如何，关注少儿的“体质”是我们大家必须要重新审视的话题。

　　 现在，我们很多家长对孩子的健康都抱着这样的观点：孩子没什么病，发育上没什么问题，只要吃得“好”就行。当然在人的健康问题上“吃得好”固然是重要的手段，但仅停留在“吃”上而忽略其他的促进健康手段，往往会埋下许多健康上的隐患，肺部健康就是其一。

　　 青少年是人生中智力发展最快、身体发育变化最突出的阶段。这期间他们的肌肉、骨骼、内脏器官发育迅速以及人的免疫机能、代谢能力等都处在完善的重要阶段。此时，适度的体质锻炼会促使身体发育得更完善，为将来的健康长寿打下结实的基础。

　　 少儿的胸廓较小，呼吸肌力较弱，呼吸表浅，肺活量小，但儿童代谢旺盛，对氧的需求量大，所以呼吸频率很快。如果要想提高他们的呼吸肌肌力和呼吸调节机能，运动是惟一的手段。道理非常简单，人在运动时主要靠加快呼吸频率和呼吸深度来加大肺通气量，这就是改变一个人肺部品质的关键。

　　 少年儿童的身体素质随各器官系统机能的不断发展而完善着，又因人体各器官系统发展的程度有所不同，随年龄、性别和发育阶段的不同存在很大差异。所以在不同的时期有针对性地安排适量的田径运动（主要指速度跑、耐力跑等），对少儿的肺部发育有着重要的促进作用。

　　许多孩子害怕跑步时造成呼吸器官的“难受”，但接受这样的锻炼除了有效地提高呼吸器官的呼吸道、气管、支气管、肺泡及肺部的血管等的功能，还可使胸腔的骨骼、胸腔的肌肉等发达，更为可贵的是提高肺部的免疫功能。

　　 “非典”时期呵护我们下一代的健康固然重要，但更应重视参加体育锻炼，这是预防疾病的最好的手段之一。

　　 赵之心