华龙网讯 （重庆日报记者 刘俊颖） 为了更加广泛地开展全民健身活动，帮助市民增强体质对抗疾病，我市正在实施一项规模庞大的“快乐健身”计划。

　　“快乐健身”计划提出了一个响亮的口号：我健身、我快乐。为了使更多的市民能够享受到健身的乐趣，去年我市共兴建了１１１个全民健身工程，加上之前兴建的健身场所，全市已经有超过３０％的市民在家门口便可以进行各种各样的免费健身活动。此外，市体育局和各区县（自治县、市）共同投资数千万，正加速建设“两江四岸”健身工程和若干个健身主题公园。

　　当然，引导市民们“快乐健身”不单单只是给他们提供就近的健身场所，“快乐健身”的另外一个重要组成部分就是引导市民科学、规范和持之以恒地锻炼。为此市体育局广泛开展了“五个百万人群”健身活动，针对青少年、农民、职工、妇女和老年人这５个特殊人群的生理特点，委托基层义务健身辅导员进行分类指导。

　　与此同时，我市针对个体的国民体质监测工作也已经启动，目前市民体质状况数据库中已有２．３万人的健康资料，由专家根据每个人不同的健康状况开出运动处方，指导大家科学适度地健身。随着监测工作的继续进行和各区市县基层监测站的建立，不久的将来，会有更多的市民得到这种专业的个性化服务。